Tips Mudah Merawat Rambut Indah

Blog Dokter | Berikut ini adalah tips agar rambut anda dapat tumbuh subur dan indah. Kurangi atau berhenti merokok, kafein dan soda yang bisa menghambat rambut tumbuh maksimal.
Pilih makanan diet yang sehat, hindari makanan berkadar lemak atau gula yang tinggi.
Perlakukan rambut seperti tali yang sudah tua. Rawat dengan hati-hati dan jangan terlalu sering menyisir atau memegang rambut.
Hindari menggunakan air panas, pengering rambut yang terlalu panas atau alat lainnya yang bisa membuat rambut menjadi stres.

Tips Mudah Merawat Rambut Indah


Tips Mudah Merawat Rambut Indah

Jangan lupa berolahraga Untuk Memelihara Rambut Indah

Lakukan perawatan rutin seperti creambath dua minggu sekali atau hair spa
Potong ujungnya secara teratur untuk menghindari rambut bercabang
Istirahat cukup, sehingga rambut tubuh subur


Loading....

Related Posts:

Ternak Kroto 2 in 1

Selamat siang teman-teman, apa kabar anda semua, tentunya baik bukan ?

Lama tidak posting siang ini kembali Republik Kroto akan berbagi sedikit yang kami tahu tentang ternak kroto di mana dari sudut perjalanan beternak di lingkupi berbagai dinamika di dalamanya. Kalau lebih detail tentunya para Masta Ternak Kroto yang lebih faham untuk menjelaskannya.
Di dunia " Perkerotoan " kami Republik Kroto kalau boleh pinjam istilah, kerjanya hanya memakai cangkul dalam keikutsertaan menyelamatkan salah satu ekosistim dari kepunahan. Lain halnya para Master Ternak Kroto yang mempunyai serta memegang hak paten, tentu kerjanya memakai traktor dalam menularkan serta membimbing. Artinya apa, yang kami posting hanyalah bersumber dari pengalaman beternak sendiri serta dalam menyuguhkan materi sifatnya datar, tidak ada bau ilmiah. Di balik semua itu, meski dengan segala keterbatasan yang ada, kami berharap semoga tulisan-tulisan kami bisa sedikit berguna bagi peternak pemula, meski sekedar di pakai untuk referensi.

Dan untuk para Masta ternak kroto di manapun anda berada saya mewakili Tim LKP. "Laskar Kroto" Republik Kroto Lamongan, memohon ijin...turut serta meramaikan dunia "Perkerotoan" di Republik Indonesia tercinta ini.

Baiklah teman-teman khususnya anda yang akan memulai peruntungan dengan beternak semut rangrang penghasil kroto. Kembali saya menghimbau sebelum anda melangkah lebih jauh untuk melengkapi elemen ternak anda, alangkah baiknya anda sekalian memperhatikan rak ternak anda terlebih dahulu, apakah sudah siap di gunakan dari sisi keamanan serta kenyamanan bagi koloni semut tangkaran anda. Kenapa sih saya berulangkali menekankan pada sisi rak ternak kroto. Kalau di alam bebas tugas rak tentunya di pegang pohon. Pertanyaannya sekarang, apakah kita bisa dan mampu membuat rak yang kalau kita padankan suasana di alam bebas fungsi / tugas rak sama,  minimal mendekati dengan kelebihan yang di miliki oleh pohon.. ( Silahkan baca ciri-ciri ternak kroto bibit unggul). 
Mungkin dari sisi kokoh alias kuat kita mampu memberikan suasana ini dengan membuatkan rak dari plat besi atau stainless stell, apa cukup dengan kekokohan saja? tentunya tidak bukan....Semut-semut peliharaan kita masih menginginkan suasana aman, tentram dan jangan lupa..Goal- nya kita dalam beternak semut rangrang ini apa ?

Kalau boleh saya membagi Goal-nya kegiatan beternak semut rangrang itu ada 2 ( Dua ). Apa saja dua hal tersebut :
  1. Goal kegiatan beternak semut rangrang dalam jangka pendek
  2. Goal kegiatan beternak dalam jangka panjang
Goal kegiatan beternak semut rangrang dalam jangka pendek adalah memperbanyak jumlah koloni semut tangkaran kita. Setelah jumlah koloni semut tangkaran kita sudah berlipat ganda baru kita berusaha meraih goal yang kedua yakni menghasilkan kroto yang melimpah dengan kualitas kroto unggul.

Jadi dalam praktiknya kegiatan beternak semut rangrang yang menghasilkan kroto ini sebenarnya bisa di kredit dengan cara memelihara dalam jumlah kecil dulu untuk selanjutnya kita maksimalkan agar koloni bisa berlipat ganda.

Terus berapa jumlah minimal ternak awal bagi teman-teman pemula. Jumlah minimal ini versi kami dari Republik Kroto adalah 5 ( Lima ) tempat,,, dengan standar ternak elemen lengkap. Apa makna  5 ( Lima ) tempat tersebut ? makna tempat = tidak harus dalam toples. Hanya saja kami memakai standar toples ukuran kapasitas 5 liter. 
Kenapa harus pakai toples kapasitas 5 liter untuk tempat penampungan semut-semut ? Kami copy paste unsur yang ada di alam bebas kita samakan keadaan di tempat / ruang tangkaran.
Di alam bebas,  besar sarang semut rangrang bibit unggul berelemen lengkap paling besar sebesar toples ukuran kapasitas 5 liter. Kami tidak menemukan adanya sarang semut rangrang di alam bebas sebesar drum. Kami hanya menemukan sarang-sarang kecil itupun kalau kita boyong ke tempat tangkar tidak akan maksimal jika kita kembangbiakkan. Karena sarang tersebut sarang turunan ( Kantor Cabang ). 

Kenapa harus 5 ( Lima ) tempat / wadah ? Jawabannya...bukan harus 5 ( Lima ) tempat / wadah,,, tetapi harus satu koloni dalam cakupan kecil. Dan koloni dalam cakupan kecil kalau kita masukkan kedalam toples maksimal bisa jadi 6 toples ukuran 5 ( Lima ) liter.

Kalau kita mau kirim transmigran hanya beberapa kepala keluarga akan sulit,atau butuh waktu untuk adaptasi. Tetapi kalau kita kirim transmigran dengan sisitim " Bedol Desa " dari mulai Kepala Desa, Sekdes , Ketua RT/RW serta warga kita kirim untuk di transmigrasikan akan lebih efektif dan efisien.

Penggambaran ini saya samakan beternak dengan koloni cakupan kecil ( 5 Toples / wadah/ tempat ) yang kita cari adalasudut EFISIEN DAN EFEKTIFNYA dan akan bermuara pada TARGET CAPAIAN atau GOAL akhir.


Semua argumen, versi dan istilah pada tiap tulisan yang di posting adalah murni bahasa Republik Kroto. Semua kami maksudkan agar komunikasi dua arah bisa terjalin meski anda hanya membaca.

Di lanjut....!!

Setelah anda mempunyai target awal lima tempat / wadah tadi,, tahapan selanjutnya mempersiapkan rak ternak. Ulasan detail bisa anda baca fungsi dan kegunaan rak pada postingan Rak ternak kroto pengaman ganda. Pada postingan kali ini kami hanya menekankan pada sisi elemen rak / bahan pembuat rak.

Silahkan anda amati gambar rak ternak kroto pengaman ganda yang di desain Saudara Mbok Dani dari ponorogo.
<img src="ternak kroto 2 in 1.jpg" alt="tips ternak kroto penggabungan media bambu dan toples persembahan republik kroto">
Perhatikan tanda panah berwarna merah menunjuk pada sebuah gambar bambu. Pada rak ternak kroto pengaman ganda yang sengaja kami rancang dan di desain oleh teman Mbok Dani ini selain tingkat pengamanan di buat ganda, pada elemen bahan yang di pasang kita menyatukan unsur alami dan modern. Unsur alami di wakili oleh bambu yang di tunjuk oleh anak panah dan modern tentunya akan di wakili oleh toples.
Kalau kita memakai rak ternak kroto dengan pengaman ganda seperti contoh gambar di atas,sama saja  kita beternak menggunakan dua media ternak sekaligus yakni beternak kroto memakai media bambu dan beternak kroto memakai media toples. Tetapi dan sisi keamanan dan kenyamanan sangat terjaga karena memakai dobel pengaman.

Apa keistimewaan beternak memakai media bambu ? beternak memakai media bambu ini, kita akan mendapatkan pelipatgandaan koloni dengan jangka waktu relatif lebih cepat di bandingkan memakai media toples. Tetapi kita tidak mendapatkan kepuasan batin dari media bambu ini. Kenapa...karena kita tidak bisa melihat jelas perkembangan koloni tangkaran kita. 

Kepuasan batin tersebut akan kita dapatkan jika beternak kroto memakai media toples.Selain sisi kepuasan perkembangan semut-semut tangkaran kita bisa terpantau dan kita bisa secepat mungkin mengambil tindakan jika ada hal-hal yang menghambat laju proses penangkaran, seperti perkelahian sesama koloni yang hampir 95% di akibatkan pelepasan zat feromon ke udara dalam jumlah besar dan lama untuk netral.

Adanya kelebihan dan kekurangan masing- masing media ternak ( bambu dan toples ) menuntun kami melalukan uji coba. Dan hasil yang kami dapatkan sangat menggembirakan. Hasil beternak menggunakan media gabungan bambu dan toples atau kami istilahkan Ternak Kroto 2 in 1 sangat membantu dari sisi perkembangan koloni serta kepuasan batin dalam beternak.

Dengan memakai rak pengaman ganda kami dari Republik Kroto - LKP. Laskar Kroto Lamongan berharap anda yang baru akan memulai beternak kroto tetapi dari sisi waktu dan pendanaan terbatas, bisa maksimal dalam meraih Goal Akhir anda.
Artinya apa, meski anda yang pemula,, hanya mempunyai koloni minimal,,juga waktu sangat terbatas dalam mengurusi, tetapi dengan memanfaatkan rak ternak kroto pengaman dan fungsi dobel ini bisa secepatnya berlipat ganda koloni semut tangkaran anda serta tingkat keamanannya sangat terjaga.

Berikut keistimewaan rak pengaman dan fungsi ganda made in Republik Kroto antara lain :

  1. Jelas " AMAN" pengamannya saja dobel alias ganda. Selain kaki-kaki rak di beri pengaman ada paranet yang akan melindungi semut-semut supaya tidak keluyuran di luar area isolasi.Juga kaki-kaki penyangga di olesi grease atau lem tikus lebih membuat kita tenang.
  2. Beternak 2 in 1 artinya memadukan dua unsur media ternak. ( Bambu & Toples ) akan memberikan hasil yang LEBIH maksimal. Perkembangan koloni relatif cepat karena adanya unsur alami ( Bambu )
  3. Dari sisi efisien dan efektif terpenuhi. Selain modal yang di keluarkan untuk membeli bahan-bahan murah. Target capaian di goal akhir bisa kita maksimalkan.
  4. Menekan jumlah kematian akibat terjun bebas, harakiri dan lain-lain
  5. Sedikit banyak unsur yang di dapat para semut dari alam bebas bisa kita berikan dengan menyediakan penggabungan dua unsur media ternak ini.


<img src="rak ternak kroto fungsi ganda.jpg" alt="tips ternak kroto penggabungan media bambu dan toples persembahan republik kroto">
Demikian sedikit ulasan ternak kroto 2 in 1 yang bisa kami posting siang hari ini. Kami sadar banyak kekurangan yang perlu kami benahi untuk turut serta ambil bagian dalam dunia "Perkerotoan" di Indonesia. Untuk semua itu kami mohon ma'af jika dari sisi suguhan bahasa serta teori ilmiah kurang berkenan.

Ketemu lagi di postingan mendatang masih dengan bahasan seputar ternak kroto dengan segala dinamikia di dalam menjalaninya.

Maju terus Peternak Kroto Indonesia.......Sukses Selalu Untuk Anda Sekalian.




Salam Hormat

Loading....

Related Posts:

Tips Ampuh Menghilang Bau Mulut

Blog Dokter | Pernah mengalami masalah dengan bau mulut? Pastinya membuat anda kurang percaya diri kan! Apalagi saat bulan puasa seperti sekarang. Walau bau mulut saat puasa bernilai pahala, tapi tetap saja cukup risih.

Sebenarnya apa penyebab bau mulut?


Bau mulut (halitosis) dapat muncul akibat tidak teraturnya kegiatan membersihkan gigi. Bisa juga merupakan pertanda adanya masalah kesehatan serius, seperti liver, lambung, saluran pernapasan serta ginjal akut. Sedangkan penyakit gigi dan mulut penyebab napas tak sedap di antaranya gigi berlubang, radang gusi, gingivitis karena karang gigi, dan periodontitis. Bau mulut juga bisa muncul gara-gara makanan yang anda konsumsi dan kebiasaan tidak sehat lain, seperti merokok.

Tips Ampuh Menghilang Bau Mulut

Tips Ampuh Menghilang Bau Mulut

Bagaimana cara menyembuhkan bau mulut?


Cara paling mudah untuk menghilangkan bau mulut selama berpuasa tentu saja rajin membersihkan gigi, terutama setelah makan sahur. Karena setelah 30 menit tak makan, keasaman mulut akan meningkat karena sisa asam tidak diangkat. Selain dengan menjaga kesehatan gigi dan mulut, berikut beberapa tips mengatasi bau mulut:
Perbanyak konsumsi air putih.
Perbanyak konsumsi buah-buahan pengusir bau mulut seperti apel, bengkuang dan wortel.
Stop merokok dan minum alkohol.
Periksa ke dokter gigi anda minimal enam bulan sekali.
Berikut cara tambahan untuk mengobati bau mulut secara alami:

Bahan:
- Cengkih (3-5 biji)
- Air (secukupnya)

Pemakaian:
Ambil 3-5 biji bunga cengkih. Seduh dengan air secukupnya kurang lebih 5 menit, lalu dinginkan. Gunakan air ini untuk berkumur.

Semoga semua tips untuk mengatasi dan menghilangkan bau mulut diatas bisa bermanfaat bagi anda yang mengalami bau mulut tidak sedap.


Loading....

Related Posts:

Tips Ampuh Mengatasi Rambut Rontok

Blog Dokter | Selamat pagi sobat sehat semua! Pada artikel kesehatan kali ini, saya akan membahas mengenai cara mengatasi rambut rontok, tentu dengan cara alami.

Sebelum menuju bahasan utama mengenai cara mengatasi rambut rontok, alangkah baiknya jika kita tahu terlebih dahulu apa yang menyebabkan rambut rontok (kebotakan pada rambut). Rambut rontok umumnya disebabkan oleh adanya endapan lemak dibawah permukaan kulit, sehingga menghambat pertumbuhan pada rambut. Untuk penyebab rambut rontok yang lain, saya pernah menulis juga pada judul artikel Penyebab Rambut Rontok

Tips Ampuh Mengatasi Rambut Rontok

Tips Ampuh Mengatasi Rambut Rontok

Nah, setelah anda tahu penyebab rambut rontok diatas, tentu anda ingin mengobati / mengatasi rambut rontok kan? untuk itu saya akan memberikan Cara Alami Untuk Mengatasi Rambut Rontok. Berikut Obat Tradisional yang bisa anda gunakan:

Inilah Cara Paling Efektif Mengurangi Rambut Rontok


Bahan:
- Buah Asam Jawa yang sudah tua (secukupnya)
- Air (secukupnya)

Pemakaian:
Campurkan Asam Jawa dan Air. Aduk hingga rata. Gunakan ramuan tersebut untuk mengurut kepala anda. Setelah beberapa menit proses pengurutan, cuci kepala anda dengan air bersih.

Mudah kan cara membuat obat tradisional untuk rambut rontok diatas? Semoga selain jadi tambahan artikel Kecantikan Rambut pada blog ini, Ramuan untuk mengatasi rambut rontok tersebut juga bisa bermanfaat bagi anda yang sedang mengalai masalah kebotakan pada rambut!

Loading....

Related Posts:

Tips Mudah Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Obat

Blog Dokter | Perut rata atau sixpack memang dambaan semua orang. Banyak yang rela melakukan olahraga berat sampai mengeluarkan uang demi mendapatkan perut yang ideal. Namun sebenarnya kita tidak perlu mengeluarkan uang hanya untukmengecilkan perut, apalagi sampai diet ketat. Tanpa keluar kamar pun kita bisa koq mengecilkan perut kita. Berikut ini adalah beberapa olahraga mudah dan ringan namun sangat efektif untuk mengecilkan perut.

Tips Mudah Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Obat

1. Push up




Olahraga ringan ini ternyata cukup efektif membuat perut kita rata. Sebuah penelitian terbaru di jurnal Obesity membuktikan bahwa push up bisa meningkatkan kadar testosteron. Testosteron ini berfungsi untuk meratakan perut buncit. Kekurangan testosteron banyak disebabkan karena penumpukan lemak visceral atau lemak yang menempel di organ dalam perut.

Push up sangat mudah dilakukan, tanpa matras pun kita tetap bisa push up. Sebaiknya mulai dari yang ringan dulu, dua seri setiap pagi dan sore, masing-masing 25 kali. Selanjutnya tingkatkan secara bertahap.

2. Sit up




Gerakan sit up yang terpusat di dalam otot perut, sangat efektif mengecilkan perut buncit jika dilakukan dengan benar. Posisi sit up yang benar adalah kaki menekuk. Sedangkan tangan berada di samping kepal, bukan memegangi leher/tengkuk.

Selain itu dianjurkan untuk menggunakan alas yang empuk seperti matras untuk mencegah rasa sakit di punggung. Agar mendapatkan hasil yang optimal, disarankan untuk melakukan sit up minimal 15 menit sehari.

3. Lompat tali atau skipping




Walaupun terkesan mudah, lompat tali ternyata sangat ampuh untuk membakar lemak kalori dalam tubuh. Bukan hanya otot kaki atau paha saja, lemak pada perut dan tangan pun juga ikut dibersihkan. Disarankan untuk melakukan lompat tali minimal 15 menit sehari.

4. Hula hoop




Selain mengasyikkan, hula hoop juga efektif untuk mengecilkan perut buncit. Gerakan hula hoop atau menggoyangkan pinggul selama 10 menit ternyata mampu membakar 100 kalori dalam tubuh. Hula hoop mudah dan murah karena hanya butuh mainan hula hoop yang terbuat dari plastik atau rotan. Kalau belum terlalu mahir, silahkan berlatih setiap hari sampai bisa.

Mengecilkan perut buncit memang mudah dilakukan. Olahraga-olahraga di atas bisa dikerjakan tanpa harus keluar kamar dan tanpa keluar biaya. Selain itu jangan lupa untuk tetap mengontrol makanan agar hasil lebih optimal. Selamat mencoba!
Loading....

Related Posts:

Ingin Sixpack? Pelajari Makan yang Perlu di Hindari

Blog Dokter | Tubuh sixpack memang jadi dambaan hampir seluruh kaum pria. Dengan tubuh yang sixpack, pria akan merasa bangga terutama di depan para wanita. Faktor utama tubuh sixpack bukan hanya latihan yang rutin lho, namun jenis makanan yang dimakan juga sangat berpengaruh. Berikut ini adalah 3 jenis makanan yang sebaiknya dihindari jika anda menginginkan tubuh sixpack yang ideal.

Ingin Sixpack? Pelajari  Makan yang Perlu di Hindari


Ingin Sixpack? Pelajari  Makan yang Perlu di Hindari

1. Makanan beku

Makanan beku sering dijadikan alternatif terutama bagi yang tidak punya waktu untuk memasak. Makanan beku dengan kadar lemak yang rendah sekalipun tetap saja berbahaya. Minyak yang dikemas dalam makanan beku bisa berubah menjadi lemak beracun. Perlu diketahui bahwa daging panggang masih lebih baik daripada makanan beku.


2. Karbohidrat sederhana

Nasi putih dan gula termasuk dalam jenis makanan berkarbohidrat sederhana. Makanan jenis ini mempunyai efek yang dapat meningkatkan gula darah dalam tubuh. Selain itu jenis makanan ini juga dapat menyebabkan penumpukan lemak yang berlebihan dan dapat mengakibatkan pehancuran otot.

3. Junkfood


Tidak dipungkiri lagi bahwa makanan junkfood merupakan pantangan wajib bagi yang mendambakan tubuh sixpack. Burger, pizza, hotdog, sampai kentang goreng termasuk dalam kategori junkfood yang memiliki kadar lemak buruk. Efeknya dapat menyebabkan berbagai penyakit termasuk obesitas dan diabetes.
Loading....

Related Posts:

Tips Mudah Mengencangkan Kulit Kering dan Berminyak

Blog Dokter | Memiliki kulit wajah yang kencang dan sehat memang menjadi idaman setiap orang. Berbagai produk kecantikanpun marak dipasaran. Tapi tahukah anda bahwa untuk mendapatkan kulit yang segar, kencang dan awet muda itu tidak perlu mahal? Kali ini Tips Kesehatan akan memberikan ramuan alami untuk mengencangkan wajah anda.

Buatlah masker dari campuran air kelapa hijau, susu murni segar, putih telur dan satu sendok madu.

Tips Mudah Mengencangkan Kulit Kering dan Berminyak 

Tips Mudah Mengencangkan Kulit Kering dan Berminyak

Untuk kulit berminyak:

Gunakan masker dari bengkuang yg dicampur dengan jeruk, nipis, air tawar dan air ketimun.

Lakukanlah dengan teratur agar mendapatkan hasil yang maksimal.
Masker ini berguna juga bagi anda yang berjerawat dan punya noda-noda hitam di wajah.
Loading....

Related Posts:

Inilah Resiko Berbahaya Memasang Behel Gigi

Blog Dokter | Behel atau kawat gigi saat ini sangat populer di Indonesia, terlebih di kalangan para remaja (pelajar) ibukota. Hal ini tak lepas dari gaya hidup yang "aneh". Saya katakan "aneh" karna memang cukup menggelitik. Bagaimana bisa behel yang fungsi utamanya untuk merapihkan susunan gigi bisa menjadi sebuah tren fashion. Parahnya katanya kalau tidak pasang behel / kawat gigi itu gak gaul. Lantas apa behel ini bahaya? Apa saja efek buruk dari memasang behel? dan Tips apa saja yang harus dilakukan? Simak tulisan berikut sebelum anda putuskan untuk memasang behel, simak hal-hal berikut:

Resiko Berbahaya Memasang Behel Gigi


Kegunaan Memasang Behel 
Menurut kalangan dokter gigi, behel sebenarnya ditujukan untuk merapikan letak dan susunan gigi. Gigi yang menumpuk dan tidak rata dapat menimbulkan berbagai masalah, diantaranya kebersihan dan bau mulut. Selain itu, behel dapat bermanfaat untuk memperbaiki mekanisme mengunyah, pencernaan, pengucapan dalam bertutur, serta memperbaiki penampilan wajah.


Pasang Behel Itu Tidak Mudah 
Perlu diketahui juga bahwa pemasangan behel tidak semudah bayangan orang. Karena diperlukan prosedur yang sangat hati-hati, melalui proses pemeriksaan, foto susunan gigi, hingga membuat cetakan gigi pasien agar diketahui bagian-bagian yang memang memerlukan perbaikan. Selain itu, pemasangan behel memang harus dilakukan kepada ahlinya, agar tidak menimbulkan efek samping.
Bahaya Memasang Behel 
Bahaya / efek buruk yang muncul setelah memasang behel diantaranya, kawat gigi bisa merusak posisi gigi.Tulang yang memegang gigi akan rusak dan bisa membuat gigi goyang. Hal ini merupakan kerugian besar yang tidak bisa dibayar, karena gigi kalau sudah goyang tidak bisa dicekat lagi.
Tips Sebelum Memasang Behel 
Hal-hal berikut bisa anda lakukan supaya tidak sembarangan mendapatkan perawatan atau pengobatan gigi yaitu:


1. Pergilah ke tempat yang diakui yaitu di Puskesmas, rumah sakit pemerintah atau RSGM, biaya tidak mahal dan jelas bisa di pertanggungjawabkan mutu serta kualitasnya.


2. Jangan menganggap pengobatan gigi itu mahal, karena ada yang murah dan terjamin mutunya.


3. Peliharalah gigi yang sehat tetap sehat, apabila ada kelainan dan butuh bantuan maka datanglah sedini mungkin dan jangan tunggu sampai parah seperti gigi berlubang.


4. Kontrol kesehatan gigi dan mulut setiap 6 bulan sekali.
Itulah beberapa tips yang bisa anda lakukan sebelum anda memasang behel / kawat gigi. Semoga bermanfaat.
Loading....

Related Posts:

8 Tips Ampuh Membersihkan Komedo

Blog Dokter | Tips Kecantikan-Membersihkan Komedo - Siapapun di dunia ini pasti tidak ingin memiliki komedo ataupun jerawat di wajahnya. Selain bisa merusak penampilan, komedo juga bisa menurunkan kepercayan diri.
Menurut para ahli, komedo merupakan tahap pertama dari jerawat sebelum bakteri masuk ke pori-pori kulit yang menyebabkan infeksi atau peradangan. Masalah ini biasanya mulai ada setelah masa remaja, ketika hormon mulai mempengaruhi tubuh dan kulit.

8 Tips Ampuh Membersihkan Komedo


Kelebihan hormon ini mengakibatkan stimulasi dari kelenjar minyak, sehingga produksi minyak berlebih di pori-pori kulit. Kelebihan minyak tersebut semakin lama akan menutup pori-pori dan ketika terkena udara akan menjadi hitam. Komedo bisa muncul pada semua jenis kulit, namun lebih banyak terjadi pada kulit berminyak.

Meskipun terdapat banyak pengobatan dan krim yang bisa digunakan untuk menghilangkan atau mencegah komedo, beberapa orang justru menghindari menggunakannya. Untuk itu tidak ada salahnya mencoba perawatan alami dalam mengatasi komeo yang mengganggu.

Ikuti beberapa tips alamiah berikut ini
  1. Cucilah muka dengan campuran air garam, tambahkan satu sendok makan garam dengan 8 ons air hangat. Garam akan membantu mengurangi minyak yang berlebih, dan menghilangkan komedo.
  2. Ambil sedikit pasta gigi dan usapkan pada bagian yang berkomedo. Ini akan membantu mengurangi peradangan akibat komedo dan mengurangi kadar minyak berlebih, pastikan yang digunakan adalah pasta gigi bukan gel.
  3. Peras jeruk atau lemon dan usapkan perasan tersebut ke daerah komedo, lalu biarkan semalaman. Asam dari lemon tersebut membantu mengurangi minyak di kulit.
  4. Campurkan kulit dasar jeruk dengan air hingga menjadi pasta, tapi jangan terlalu banyak menambahkan airnya karena akan menjadi encer. Aplikasikan pada daerah yang terinfeksi dan biarkan semalaman.
  5. Aplikasikan lidah buaya pada komedo, bisa dengan cara dibuat jus atau langsung mengaplikasikannya dari tanaman. Selain itu lidah buaya juga bisa membantu proses penyembuhan lebih cepat.
  6. Menggosok daerah berkomedo dengan batu es selama 10 menit, ini akan membantu mengencangkan atau menutup pori-pori dan mencegah debu atau mengurangi tempat untuk minyak tetap tinggal dikulit.
  7. Campurkan satu putih telur dengan satu sendok makan madu dalam mangkuk hingga rata. Usapkan campuran tersebut pada wajah dan biarkan selama 20 hingga 30 menit, lalu bilas dengan air hangat-hangat kuku. Campuran ini efektif untuk menghilangkan dan mencegah komedo.
  8. Campurkan lobak tanah dengan air hingga membentuk pasta. Usapkan campuran tersebut ke wajah dan biarkan selama 30 menit lalu bilas. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal lakukanlah secara rutin seminggu sekali.
Loading....

Related Posts:

Inilah Obat Herbal Ampuh Agar Punya Momongan

Blog Dokter | Mempunyai anak atau keturunan merupakan keinginan dari pasangan yang telah menikah. Namun tidak semua pasangan mudah mendapatkan keturunan. Kesulitan mempunyai anak bisa berasal dari wanita, pria, atau kedua-duanya. Untuk kepastiannya perlu pemeriksaan ke dokter ahli dengan ditunjang pemeriksaan laboratorium.

Pada kesempatan kali ini, blog tips kesehatan akan membagikan tips / obat tradisional untuk anda yang sulit mempunyai keturunan (bukan cara punya anak ya!).Berikut obat untuk cepat punya anak yang saya maksud:Bahan:

Obat Herbal Ampuh Agar Punya Momongan

Daun
  • Tanaman Baru Cina (10-30 gram)
  • Air (4 gelas sedang)
Pemakaian:Rebus tanaman Baru Cina dalam 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas. Setelah dingin, minum ramuan tersebut 2 kali sehari masing-masing 1 gelas.Semoga, obat untuk yang susah punya keturunan tersebut bisa bermanfaat bagi anda yang memang sudah mendambakan seorang anak.Tambahan:Baru CinaNama Ilmiah:Artemisia vulgarisNama Daerah:Melayu: Baru cinaSunda: Beungkar kucicingJawa Tengah: Suket gajahanHalmahera: KoloTernate: Goro-goro cinaCiri-ciri:Habitus: Semak, menahun, tinggi 30-90 cm Batang Berkayu, bulat, bercabang, putih kotorDaun: Tunggal, tersebar, berbagi menyirip, berbulu, panjang 8-12 cm, lebar 6-8 cm, pertulangan menyirip, permukaan daun atas hijau, permukaan bawah keputih-putihanBunga: Majemuk, bentuk malai, di ketiak dan di ujung batang, daun kelopak lima, hijau, benang sari kuning, kepala putik bercabang dua, ungu, coklatBuah: Kotak, bentuk jarum, kecil, coklatBiji: Kecil, coklatAkar: Tunggang, kuning kecoklatanKandungan Kimia:
Daun baru cina mengandung saponin, flavonoida dan polifenol, di samping minyak atsiri.


Loading....

Related Posts:

Tips Mudah Mengatasi Panas Dalam Dengan Alami

Blog Dokter | Panas Dalam (Misnomer) adalah panas yang menyerang esofagus bagian bawah, yang kemudian menyebabkan rasa sakit, bibir pecah-pecah, mata merah, meriang, dan lidah terasa pahit.

Panas dalam yang datang tentu akan sangat mengganggu, terutama saat puasa seperti sekarang yang biasanya makan segala macam saat buka puasa.
Penyebab panas dalam biasanya dikarenakan makan terlalu cepat, terlalu banyak mengkonsumsi daging, coklat, bawang, kopi, minuman beralkohol dan juga merokok.
Untuk cara mengobati panas dalam, selain menghindari pemicu-pemicunya, beberapa tips di bawah ini bisa di coba untuk mengatasi panas dalam.

  Tips Mudah Mengatasi Panas Dalam Dengan Alami  

Tips Mudah Mengatasi Panas Dalam Dengan Alami

1. Jaga berat badan. Tubuh yang terlalu gemuk atau pada wanita yang sedang hamil, perut bagian atas mendesak ke atas melewati diafragma.

Kurangi konsumsi daging.

2. Minumlah segelas susu: cara ini mungkin membantu lebih jauh. Susu bertindak sebagai zat protektif, tapi daya efektif susu tidak seefektif dibanding antasid.


3. Untuk melindungi perut Anda dalam menetralisir asam, minumlah 1 sampai 2 sendok teh cairan antasid anti-serap seperti magnesium hidroksida setiap 1 sampai 2 jam.
Anda juga bisa mencoba obat tradisional untuk mengatasi panas dalam berikut:Bahan:

  • Daun Prasman / Raja panah  (secukupnya)
  • Air (secukupnya)
Pemakaian:Seduh daun prasman dengan air panas, lalu disaring. Minum ramuan tersebut 3x sehari.
Semoga obat panas dalam diatas bisa bermanfaat bagi anda!

Loading....

Related Posts:

Tips Mudah Mengatasi Jerawat

Blog Dokter | Pada artikel sebelumnya telah dipaparkan tentang jenis-jenis jerawat dan kandungan obat yang paling ampuh untuk mengatasi jerawat, yaitu benzoil peroxide dan clindamicyn. Artikel kali ini akan melanjutkan pembahasan tersebut, yakni mengenai pengobatan Jerawat sesuai tipe jerawat anda. 

Obat jerawat yang mengandung benzoyl peroxide dan clindamycin cukup mudah ditemui. Merk yang umum digunakan adalah "Benzolac". Benzolac merupakan obat untuk pemakaian luar (topikal) dan memiliki 3 varian, yakni Benzolac 2,5% (berisi benzoyl peroxide 2,5%), Benzolac 5%, dan Benzolac-CL (berisi benzoyl peroxide 5% dan Clindamycin).

Tips Mudah Mengatasi Jerawat

Tips Mudah Mengatasi Jerawat

Sementara Clindamycin lebih mudah lagi dijumpai karna merupakan jenis antibiotik oral yang banyak dipakai secara luas, diantara dengan merk Doxycyclin, clindamycin, dan Erythomycin.

0bat Jerawat Ringan
Pengobatan pada jerawat ringan atau Acne Comedocal relatif paling mudah. Jerawat jenis ini hanya memerlukan pengobatan dari luar (topikal) saja. Cukup oleskan obat yang mengandung Benzoyl Peroxide 2,5-5% (Benzolac) pada jerawat anda.

Obat Jerawat Sedang

Pengobatan pada Acne Populopustular menggunakan kombinasi antara Benzoyl Peroxide dan Clindamycin secara topikal. Pilihlah merk Benzolac-CL, karena telah mengandung kedua bahan tersebut.

Obat Jerawat Parah

Pengobatan pada Acne Konglobata relatif lebih sulit dan memerlukan waktu yang tidak singkat. Pada jerawat jenis ini harus dipadukan antara obat topikal dan obat oral. Pilihan terbaik adalah Benzolac-CL dan Doxycyclin. Dosis untuk Doxycyclin adalah 2x100mg sehari, selama 2-4 minggu.

Efek samping Doxycyclin diantaranya perih di lambung dan mual. Untuk itu, jika anda mempunyai riwayat penyakit maag,dapat memilih Clindamycin 2x150mg atau Erythromycin dosis rendah 500mg, diminum 3-4 kali sehari sesudah makan.

Semoga bermanfaat bagi anda yang sedang mencari obat jerawat yang ampuh.

Jika jerawat anda telah sembuh, baca tips tentang cara mengatasi flek hitam dan bekas jerawat.
Loading....

Related Posts:

Tips Mudah Mengatasi Bau Badan Berlebihan

Blog Dokter | Sebelum menuju obat penghilang bau badan, ada baiknya terlebih dahulu anda tahu penyebab bau badan tersebut, supaya dalam proses pengobatan menjadi lebih maksimal. Karena masalah bau pada tubuh ini tidak bisa di anggap remeh. Dalam pengertian, bau badan ini bisa membuat penderitanya menjadi hilang percaya diri dan minder.

Menurut Wikipedia, Bau badan atau bromhidrosis adalah bau bakteri/ kuman pada tubuh. Bakteri tersebut bertambah jumlahnya dengan cepat karena kehadiran keringat, sehingga penhuraian keringat menjadi berlebihan dan sel-sel kulit terlepas. Tetapi keringat sendiri sebenarnya tidak berbau. 
Setelah mengetahui pnyebabnya, sekarang mari kita buat ramuan obat tradisional untuk mengobati bau badan ini:

  Tips Mudah Mengatasi Bau Badan Berlebihan  

Tips Mudah Mengatasi Bau Badan Berlebihan

Bahan:
  • Bunga Kenanga 15 gram.
  • Gula Batu Secukupnya.
  • Air 600 cc.
Pemakaian:
Rebus semua bahan tersebut dalam 600 cc Air, hingga tersisa 300 cc. Setelah dingin, saring air ramuan tersebut dan minum 3x sehari.

Tips Tambahan:
  • Makan daun kemangi minimal satu genggam per hari.
  • Oleskan irisan mentimun setiap habis mandi di bagian ketiak dan bagian tubuh lain yang berbau.
  • Selalu menjaga kebersihan badan, dianjurkan untuk lebih sering mandi dan mengelap bagian tubuh yang sering mengeluarkan keringat.
  • Sebaiknya rambut ketiak dibersihkan/dicukur agar tidak lembab dan memicu bau.
  • Ganti pakaian yang basah oleh keringat dengan pakaian yang kering dan bersih.
  • Perbanyak konsumsi makanan yang berserat dan rendah kalori seperti buah dan sayuran  .
  • Mengurangi makanan pedas, makanan berlemak dan kopi (yang mengandung kafein).
  • Memakai deodorant yang bentuknya spray.
Loading....

Related Posts:

Tips Mudah Menambah Berat Badan

Blog Dokter | Kurus Kerempeng? Mana Keren! Mungkin sudah pada tahu dengan Tagline  salahsatu iklan produk penambah berat badan tersebut. Memang memiliki badan yang kurus terkadang mengurangi rasa percaya diri kita.  Sebenarnya berapakah berat badan yang ideal itu? Tentu tiap orang berbeda-beda, tergantung dari faktor tinggi badan. Untuk mengukur berat badan ideal, silakan baca postingan blog tips kesehatan sebelumnya disini.

Back to topik cara menambah berat badan, kali ini saya akan memberikan tips tambah berat badan alami khusus untuk anda yang ingin menaikkan berat badan dengan cara tradisional. Berikut ini ramuannya:

  Tips Mudah Menambah Berat Badan  


Tips Mudah Menambah Berat Badan
Bahan-bahan:
- Biji Ceguk (50 Butir)
- Madu (1 Sendok makan)
- Air Panas (1/2 Cangkir)

Cara Pemakaian:
Cuci bersih Biji Ceguk, kemudian giling hingga halus. Seduh dengan 1/2cangkir Air Panas dan 1 Sendok makan Madu. Minumlah air ramuan penambah berat badan tersebut selagi hangat pada malam hari (sebelum tidur).

Selain ramuan diatas, untuk menggemukan badan tentunya harus diimbangi dengan makan yang cukup dan mengandung karbohidrat dan protein yang tinggi, konsumsi buah-buahan, perbanyak minum air putih dan istirahat yang cukup.

Setelah badan cukup ideal, cobalah cara membentuk badan sixpack yang telah saya posting sebelumnya.

Seperti biasa, semoga obat penambah berat badan diatas bisa bermanfaat bagi anda.
Loading....

Related Posts:

Tips Mudah Mengobati Sakit Gigi

Blog Dokter | Rasa sakit yang ditimbulkan sangat mengganggu. Belum lagi, jika dibiarkan tanpa penanganan yang tepat, kerusakan gigi akan bertambah parah sehingga harus dicabut. Ada beberapa obat alami yang bisa Anda coba untuk meredakan sakit gigi.

Bawang putih
Bawang putih efektif meredakan sakit gigi. Caranya, haluskan satu siung bawang putih dicampurkan dengan sedikit garam kasar kemudian tempatkan di area yang sakit. Sebagai tindakan pencegahan, kunyah satu siung bawang putih setiap pagi.

  Tips Mudah Mengobati Sakit Gigi  

Tips Mudah Mengobati Sakit Gigi

Bawang merah
Bawang merah mengandung komponen antibakteri. Mengonsumsi satu bawang merah setiap hari dengan cara mengunyah terbukti bisa melindungi dari berbagai gangguan gigi. Mengunyah bawang merah selama 3 menit cukup untuk membunuh semua kuman di mulut. Dan Anda bisa meredakan gigi yang sedang sakit dengan cara menempatkan sepotong kecil bawang merah di area gigi atau gusi yang sakit.

Jeruk Limau
Jeruk limau, sebagai sumber yang kaya vitamin C, sangat bermanfaat mempertahankan kesehatan gigi dan tulang di bagian tubuh lainnya. Jeruk limau dinyatakan bisa mencegah gigi berlubang dan gigi tanggal, pembentukan plak gigi, sakit gigi, dan perdarahan pada gusi.

Minyak Cengkeh
Cengkeh efektif meredakan sakit gigi, juga mengurangi infeksi karena mengandung antiseptik. Caranya, oleskan minyak cengkeh ke lubang gigi yang mengalami kerusakan.

Tepung lada
Campuran sedikit tepung lada dengan 1/4 sendok teh garam sangat bagus untuk menjaga kebersihan gigi. Jika digunakan secara teratur setiap hari bisa mencegah gigi berlubang, nafas bau, gusi berdarah, sakit gusi, dan sakit gigi. Untuk meredakan sakit gigi, Anda bisa menempatkan campuran tepung lada dan minyak cengkeh ke dalam lubang gigi.
Loading....

Related Posts:

Tips Mengatasi Kondisi Lemas Setelah Melahirkan

Blog Dokter | Setelah kemarin blog tips kesehatan membuat index untuk tips kehamilan terbaru dari blog dokter , kali ini saya kembali menambahkan artikel yang berkaitan dengan kehamilan yaitu cara mengatasi badan lemas setelah melahirkan.

Proses melahirkan memang membuat para ibu kelelahan. Selain saat proses persalinan, pasca melahirkanpun masih terasa berat dirasakan oleh para ibu, terutama pada beberapa bagian tubuh tertentu.

Untuk mengatasi badan lemas setelah melahirkan, perlu diberikan ramuan yang bisa menambah tenaga agar fisik si ibu baru tersebut terasa lebih fit. Untuk perawatan setelah melahirkan tersebut, silakan anda coba obat tradisional berikut:

  Tips Mengatasi Kondisi Lemas Setelah Melahirkan  

Kondisi Lemas Setelah Melahirkan

Bahan:
- Tanaman Baru Cina (4 buah)
- Air (6 gelas)

Pemakaian:
Cuci tanaman baru cina tersebut hingga bersih, kemudian rebus dalam 6 gelas air hingga tersisa 2 gelas. Setelah dingi, minum air ramuan tersebut 2 kali sehari sebanyak 1 gelas.

Itulah sedikit tips untuk anda yang mengalami badan lemah setelah melahirkan. Mudah-mudahan dengan obat tradisional tersebut badan anda kembali fit dan bisa merawat bayi anda dengan baik.
Loading....

Related Posts:

Tips Mengatasi Anak Yang Sering Ngompol


Blog Dokter | Mengompol atau kencing di tempat tidur merupakan hal yang sering terjadi pada anak berusia kurang dari 2 tahun. Penyebabnya antara lain harena kapasitas kandung kemihnya yang relatif lebih kecil dari rata-rata, produksi urinenya cenderung lebih banyak (karena kurangnya produksi hormon antidiuretik).

Untuk mengatasi  masalah anak yang suka ngompol, berikut ini ramuan dari blog tips kesehatan:
Bahan:


  • Biji duwet (jamblang) 7 butir
  • Air 2 gelas
  • Gula merah / gula jawa

Pemakaian:
Giling biji duwet sampai halus, lalu rebus bersama gula jawa sampai airnya tinggal separuhnya. Minum ramuan ini 1 gelas setiap hari, sekitar jam 5 sore sampai sembuh.
Semoga obat tradisional untuk mengatasi ngompol pada anak di atas bisa bermanfaat.
Loading....

Related Posts:

Cara Mudah Mengatasi Mual-Mual Saat Hamil

Blog Dokter | Cara Mengatasi Mual Saat Hamil - Rasa mual dan muntah banyak dialami oleh ibu hamil, bahkan rasa mual tersebut sering diisyaratkan sebagai tanda awal kehamilan. 

Keluhan mual dan muntah (morning sickness)umumnya terjadi pada trimester pertama kehamilan, terutama pada kehamilan pertama, dan akan hilang dengan sendirinya seiring memasuki trimster kedua dan ketiga. Meski dinilai normal dan wajar, rasa mual saat hamil dapat menghambat aktivitas, bahkan dapat membuat ibu dan janin kekurangan gizi. Karena dalam banyak kasus, calon ibu merasa mual dan muntah saat mencium bau makanan, termasuk nasi. 
Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi mual saat hamil ini diantaranya: 


  Cara Mudah Mengatasi Mual-Mual Saat Hamil  

1. Konsumsi Gizi SeimbangPilihlah makanan yang tinggi karbohidrat dan protein. Konsumsi juga buah dan sayuran. Makanlah dalam porsi sedikit tapi sering. Hal ini untuk mencegah perut kosong dan mempertahankan kestabilan kadar gula darah. 

2. Bergerak PerlahanJangan terburu-buru saat bangun pagi, duduklah terlebih dulu dan perlahan-lahan mulai berdiri.


3. Hindari Pemicu MualSetiap ibu hamil memiliki hal-hal tertentu yang dapat memicu mual, seperti parfum atau makanan berbau tajam.


4. Konsumsi JaheUntuk pengobatan tradisional, jahe adalah pilihan yang tepat. Konsumsi jahe sesuai selera anda, misalnya dibuat minuman ataupun langsung dikunyah.
Seperti yang telah disinggung sebelumnya, rasa mual saat hamil adalah hal yang normal dan akan menjadi pengalaman tersendiri saat anda mengandung.Semoga bermanfaat.
Baca juga cara mengatasi badan lemas setelah melahirkan dan obat herbal agar cepat hamil.
Loading....

Related Posts:

5 Kebiasaan Buruk Mengenai Pola Makanan Anda

Blog Dokter | Tanpa disadari, banyak diantara kita yang memiliki kebiasaan-kebiasaan buruk menyangkut aktivitas Makan. Kebiasaan buruk tersebut tentu saja akan membawa dampak bagi kesehatan tubuh terkait dengan saluran pencernaan. Oleh karena itu, kebiasaan buruk tersebut tidak boleh dipelihara! Apa saja lima diantaranya?

1. Tidak makan pagi
Makan pagi sangat dibutuhkan untuk memberikan energi bagi tubuh dan membantu otak untuk berpikir. Karena itu, kebiasaan tidak makan pagi sangat tidak baik untuk kesehatan. Pilihan yang terbaik untuk makan pagi yang sehat ialah buah-buahan.

  5 Kebiasaan Buruk Mengenai Pola Makanan Anda  

Pola Makanan

2. Makan sebelum tidur
Jika anda makan makanan pedas, makanan berlemak, atau yang mengandung kefein selama 1-3 jam sebelum tidur, kualitas tidur akan jauh berkurang. Kelelahan juga bisa menjadi akibatnya. Makanan berlemak dapat membuat pencernaan menjadi lamban dan makanan pedas bisa menimbulkan sakit maag. Karena itu, beri jangka waktu yang cukup antara makan malam anda dengan jam tidur.


3. Ngemil
Jika yang anda kudap adalah wortel atau buah, maka tak masalah. Pasalnya, yang biasa menjadi cemilan adalah snack yang hanya menyumbang lemak dan kalori dalam tubuh. Untuk solusinya, makanlah dalam porsi kecil 5 sampai 6 kali satu hari. Ini akan membantu membakar kalori sepanjang hari, karena sistem metabolisme bisa lebih bekerja dengan baik akibat pola makan tersebut.


4. Membiarkan diri kelaparan

Membiarkan diri kelaparan akan mengganggu sistem pencernaan tubuh. Jika ini dilakukan untuk mengurangi berat badan, yang terjadi malah bisa sebaliknya. Reaksi pertama tubuh bagi orang yang kelaparan ialah naiknya berat badan dari simpanan lemak tubuh. Ketika tubuh dibiarkan lapar, tubuh menanti kapan datangnya makanan kembali. Ketika makanan akhirnya tiba, tubuh langsung menyimpannya menjadi cadangan lemak, sebagai antisipasi jika tubuh kelaparan lagi. Akibatnya, lemak malah jadi menimbun. Karena itu, makanlah dengan porsi kecil tetapi sering!


5. Makan terlalu cepat
Makan terlalu cepat membuat tubuh tidak bisa mencerna makanan dengan sempurna, terutama di daerah mulut. Sebaiknya, belajarlah untuk mengunyah agak lama sehingga makanan bisa diserap dengan baik nantinya. Makan terlalu cepat juga bisa membuat seseorang makan berlebihan dan resikonya ialah naiknya berat badan. Makan perlahan bisa membantu otak mengetahui bahwa kita sedang makan dan dengan demikian bisa memberi sinyal ketika kita sudah kenyang.


Apakah diantara kelima kebiasaan di atas pernah Anda lakukan? Mulai detik ini, kurangi setelah itu hentikan sama sekali!


Semoga bermanfaat!! 
Loading....

Related Posts: