10 Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan

Blog Dokter - Buah kurma sangatlah terkenal akan kandungannya yang banyak sekali , yang memiliki manfaat bagi kesehatan. Banyak sekali orang yang mengonsumsinya untuk terapi kesehatan mereka. Buah ini juga hanya bisa tumbuh di tempat khusus saja, namun tidak sulit menemukannya saat ini.

Untuk mengetahui lebih jelasnya apa sajakah manfaat buah kurma untuk kesehatan, di bawah ini adalah beberapa informasinya.

10 Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan 

Buah Kurma
Ilustrasi Buah Kurma yang Siap Untuk DiMakan


 1  Kaya akan kalsium

Kalsium memiliki banyak seklai fungsi. Kalsium sangatlah baik bagi tulang dan gigi anda. Selain itu kandungan kalsium yang terdapat dalam kurma sangatlah baik untuk kontraksi otot.
ADVERTISEMENT
 2  Kandungan mangan

Mungkin anda jarang mendengar zat ini. Namun mangan adalah salah satu zat yang sangat kaya akn enzim antioksidan yang bisa mencegah sel kanker dan juga berbagai partikel bebas lainnya. Ia juga mengandung superoksida dismutase.

 3  Kandungan tembaga

Sel darah merah merupakan hal yang sangat penting untuk dijaga keseimbangannya. Dengan kandungan tembaga yang ada pada kurma, ia akan sangat berperan penting dalam memperoduksi sel darah merah dalam tubuh.

 4  Kandungan magnesium

Sama halnya dengan kalsium, magnesium juga sangat baik untuk tulang tubuh. Magnesium juga banyak terdapat pada kurma.

 5  Kaya akan vitamin

Vitamin yang sejak dulu dipercaya sangatlah baik bagi kesehatan. Beberapa kandungan vitamin yang ada dalam kurma adalah vitamin B-komplek, Vitamin K dan juga vitamin A. Selain itu kandungan vitamin iut bermanfaat bagi kesehatn mata dan juga kulit anda.

 6  Pencegah Kanker

Seperti yang dipaparkan diatas bahwa kandungan antioksidan yang ada pada kurma sangatlah banyak. Oleh sebab itu maka kurma juga sangat baik untuk mencegah kanker dan juga sudah banyak dibuktikan oleh kaum arab yang sangat sering mengonsumsi kurma.

 7  Kaya akan serat

Selain untuk mencegah kanker manfaat buah kurma untuk kesehatan yaitu melancarkan pencernaan karena buah kurma memiliki kandungan serat yang banyak. Ia dapat melindungi usus. Selain itu kandungan kurma juga bisa mencegah anda terkena penyakit kolestrol.

 8  Zat Laktasif

Selain serat laktasif juga sangat bermanfaat untuk membantu melancarkan dan menyehatkan system pencernaan anda. Sehingga pembuangan anda seperti BAB akan lancar.

 9  Tanin

Tanin juga merupakan antioksidan. Namun berbeda dengan antioksidan lainnya, tannin merupakan antioksidan alami yang mana akan sangat berfungsi dalam mengobati penyakit seperti infeksi, mengandung anti inflamasi dan juga anti hemoragik.

 10  Zat besi

Zat besi merupakan gabungan komponen yang terbentuk dari hemoglobin dan juga sel darah merah. Dengan terasupnya zat besi secar rutin maka akan membantu teroksigenasinya darah dalam tubuh.

Terima kasih telah membaca 10 manfaat buah kurma untuk kesehatan. Semoga dengan tips diatas anda lebih sering mengonsumsi buah kurma agar sahabat blog dokter dapat hidup sehat dan terhindar dari penyakit.

Loading....

Related Posts:

Manfaat Makan Sahur dan Keberkahan Sahur

Manfaat Makan Sahur dan Keberkahan Sahur - Sahur adalah sebuah rutinitas yang bisa kita jalankan kita kita berpuasa, sahur sebenarnya adalah makan dan minum namun ini mengandung kesunahan dan manfaat banyak sekali. namun untuk melaksanakan sahur adalah sesuatu yang sangat berat sekali karena waktunya di fajar. waktu waktu yang enak untuk tidur, dan kebiasaanya orang masih terlelap tidur. Padahal kalau kita melaksanakan makan sahur sesuai tuntunan Rasulullah maka ada banyak keberkahan yang bisa kita peroleh. yang kami kutip dari Buku Happy Ramadhan
1. Dengan bersahur berarti menjalankan sunnah Rasulullah SAW
2. Sahur menambah kekuatan beribadah
3. Sahur menambah keikhlasan beribadah
4. Sahur membantu menghilangkan kemarahan dan tabiat buruk yang biasa muncul karena lapar
5. Saat sahur adalah saat ketika doa-doa kita dikabulkan
6. Pada waktu sahur, seseorang berkesempatan untuk mengingat Allah SWT, berdzikir, dan mengangkat tangannya ke hadirat Allah SWT untuk berdoa


Manfaat Makan Sahur dan Keberkahan Sahur

Diantara keberkahan lain yang kami kutip dari voa islam makna keberkahan dalam makan sahur antara lain :

  1. Di antara keberkahan makan sahur adalah  bertakwa kepada Allah dalam melaksanakan ibadah dan beristi’anah (mohon pertolongan) kepada Allah Ta’ala pada siang hari untuk menjalankan shalat, membaca Al-Qur'an, berzikir, dan selainnya. Karena orang lapar –biasanya- malas menjalankan ibadah. Bawaannya berbaring dan tiduran. Maka orang yang makan sahur dia menjalankan sebab supaya memiliki tenaga di siang hari untuk menjalankan tugas duniawi dan ukhrawi.
  2. Menghilangkan akhlak tercela yang diakibatkan dari lapar. Orang lapar lebih mudah tersulut emosi, sensitive, dan mudah marah. Maka orang yang makan sahur akan memiliki jiwa yang lebih tenang sehingga mampu bermu’amalah dengan baik kepada orang lain.
  3. Melalui sahur akan berarti telah bersiap untuk menjalankan puasa sehingga ia lebih semangat dan tenang menjalankan puasa. Dan pastinya orang yang menyantap makan sahur akan lebih ringan (tidak terlalu payah) dalam menjalankan puasa.
  4. Makan sahur berarti mengikuti sunnah Nabi Shallallahu 'Alaihi Wasallam. Jika orang yang sahur meniatkan dalam sahurnya tersebut untuk menjalankan perintah Nabi Shallallahu 'Alaihi Wasallam dan mengikuti cara beliau berpuasa maka makan sahurnya menjadi ibadah. Ia mendapatkan pahala atas niat dan makannya tersebut. Jika orang yang sahur -dalam makan dan minumnya- meniatkan untuk menjaga fitalitas tubuh dan memiliki kekuatan dalam menjalankan shiyam, shalat, tilawah, dan aktifitas positif lainnya maka ia akan mendapat pahala dalam makan sahurnya.
  5. Orang yang makan sahur maka ia akan bangun di penghujung malam dan bisa memanfaatkannya untuk zikir, doa, shalat dan ibadah lainnya. Di mana saat tersebut adalah waktu mustajab. Ini salah satu rahasia keberkahan yang sangat istimewa dalam makan sahur.
  6. Makan sahur berarti menyalahi kebiasaan Ahlul Kitab. Seorang muslim tertuntut untuk bersikap demikian, yakni menjauhi tradisi dan kebiasaan mereka. Rasulullah Shallallahu 'Alaihi Wasallam bersabda, “Perbedaan puasa kita dengan puasa ahli kitab adalah makan sahur.” (HR. Al-Nasa’i)
  7. Keberkahan dalam makan sahur lainnya adalah akan bisa shalat Shubuh berjama’ah di waktu yang paling utama. Karenanya, kita saksikan jumlah jamaah shalat Shubuh di bulan Ramadhan lebih banyak daripada di bulan-bulan selainnya. Hal itu tidak lepas dari aktifitas makan sahur mereka.
  8. Hidangan Makan Sahur Tidak ada jenis makanan dan minuman khusus untuk makan sahur. Pokoknya makanan dan minuman halal yang baik dan bermanfaat untuk tubuh sah menjadi hidangan makan sahur. Cuma di sana ada beberapa hadits yang menunjukkan keutamaan kurma sebagai hidangan sahur.
Loading....

Related Posts:

8 Cara Mengatasi Flu ala Rumahan

Blog Dokter - Flu merupakan salah satu penyakit yang hampir semua orang pernah merasakannya. Biasanya hal ini disebabkan oleh cuaca dingin ataupun karena udara yang berbebu. Karena sering sekali mendapati flu hinggap di tubuh kita, maka sangat perlu untuk mengetahui cara mengatasi flu ini di rumah agar penanganannya bisa lebih cepat dan juga secara rutin.

Di bawah ini merupakan beberapa cara alternative jika anda terserang flu dan anda bisa mengatasi nya dirumah selain mengunjungi dokter.

8 Cara Mengatasi Flu ala Rumahan

Mengalami Flu
Ilustrasi Wanita Mengalami Flu
Berikut 8 Cara Mengobati Flu Di Rumah

 1  Minum

untuk penyakit apapun memperbanyak minum air putih sangatlah baik. Sebab air putih bisa membuat anda tetap terhidrasi. Sebab saat flu tubuh anda akan dehidrsai, sebab banyak cairan yang akan keluar utamnya melalui hidung anda. Oleh karena itu penting untuk banyak minum. Anda juga bisa memvariasikannya dengan minum soda tau the serta madu. Namun ingat untuk menghindari meminum alcohol saat flu.
ADVERTISEMENT
 2  Nikmatilah sup ayam 

Sup ayam merupakan hal yang sangat baik untuk anda nikmati saat mengalami flu. Hal ini telah dilakukan dari generasi ke generasi. Sup ayam juga dipercaya dapat meredakan infeksi saluran pernafasan.


 3  Banyak beristirahat 

Saat mengalami flu, hal yang utama yang penting anda lakukan adalah dengan memperbanyak istirahat. Jangan memporsir diri untuk melakukan aktifitas berat saat flu. Walaupun terlihat bahwa flu merupakan penyakit yang ringan, namun jika tidak diperhatikan akan menyebabkan penyakit yang lebih parah. 


 4  Lemon dan Madu

Salah satu campuran ramuan yang sangat berkhasiat untuk flu adalah campuran lemon dan juga madu. Sebagaimana yang kita ketahui bahwa lemon bisa memberikan asupan vitamin C yang baik dan jika dicampurkan madu akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh anda. Dan yang terpenting lemon dan madu memberikan kehangatan pada tenggorokan anda. jadi sangat baik untuk mengobati flu.


 5  Mengisap Permen

Permen mint dan juga beberapa permen yang bisanya digunakan untuk meredakan tenggorokan, sangatlah baik bagi anda. Maka jangan lupa untuk mengunyahnya saat terserang flu.


 6  Berkumur Air Garam 

Air garam juga dipercaya sangat baik untuk digunakan mengeluarkan lender tebal anda. CAranya ialah hanya dengan berkumur air garam bebrapa kali dalam sehari. Selani itu saat terserang flu, maka penting untuk memperhatikan telinga yang tersumbat. Air gaam juga bisa membuka saluran eustachius yang biasanya menyebabkan telinga tersumbat.


 7  Cobalah pengairan hidung 

Saat terserang flu ada baiknya anda juga melakukan pencegaha terhadap resiko infeksi sinusitis. Caranya cukup mudah anda hanya perlu mencampurkan garam denganair hangat dan meneteskannya pada hidung anda, yang bisa berguna untuk membersihkan hidung.


 8  Pergunakan jasa ‘pengasuh’ 

Pengasuh disini tidak mesti suster, namun anda bisa menerima tawaran jika ada teman yang bersedia menemani anda. Saat flu anda sebaiknya harus selalu merasa senang agar perasaan adna bisa membaik.

Terima kasih telah membaca 8 cara mudah mengobati flu ala rumahan. Semoga dengan tips diatas flu yang anda derita dapat teratasi dengan cepat.

Loading....

Related Posts:

5 Makanan yang Harus dihindari Penderita Asam Urat

Blog Dokter - Beberapa penyakit tentu saja sangat butuh untuk di kontrol, baik dari segi penggunaan obatnya maupun kebiasaan makan yang dilakukan penderitanya. Salah satu penyakit yang cukup kronis namun sangat sulit mengetahui apakah anda menderitanya atau tidak adalah penyakit asam urat. 

Asam urat bisa anda kontrol dengan mengontrol jenis makanan yanga anda konsumsi. Untuk info mengenai makanan yang sebaiknya anda hindari saat mengalami dan menderita asam urat adalah sebagai berikut.

5 Makanan yang Harus dihindari Penderita Asam Urat

makanan penyebab asam urat
Ilustrasi Makanan Pemicu Asam Urat

 1  Daging Merah

Bagi penderita asam urat semua jenis makanan yang mengandung kadar purin yang tinggi tentunya sangat berbahaya baginya. Salah satu makanan yang mengandung banyak sekali purin adalah daging merah, termasuk dari bagian itu adalah, daging sapi, kambing dan juga beberapa daging hewan lainnya. Oleh karena itu penting bagi anda untuk menghindarinya.
ADVERTISEMENT
 2  Ikan Sarden dan Mackerel

Walaupun di artikel-artikel sebelumnya ikan sarden terbukti memiliki banyak manfaat akan kandungannya yaitu kaya akn protein, namun anda harus mempertimbangkan untuk mengonsumsinya jika anda adalah penderita asam urat. Sebab ikan sarden dan macrekel merupakan mkanan yang juga banyak mengandung purin.

 3  Udang

Selain ikan beberapa jenis makanan laut lainnya juga cukup berbahaya bagi penderita asam urat. Sebab selain mengandung kadar purin yang tinggi, udang tetunya juga mengandung kolestrol yang sangat tinggi bagi anda jika mengonsumsinya.

 4  Sayur Bayam

Manfaat sayur-sayuran bagi kesehatan mungkin saja sangatlah banyak. Namun anda juga masih perlu berhati-hati memilih jenis sayur yang hendak anda konsumsi. Salah satu sayur yang berbahaya bagi penderita asam urat adalah sayur bayam, yang juga sama dengan makanan berbahaya lainnya bagi penderita asam urat yaitu mengandung banyak purin. Sayuran semacam asparagus memanglah cukup mengandung purin yang tinggi. 

 5  Tahu Tempe

Terkenal dengan kandungan protein yang banyak, tahu tempe lantas tidak menjadi makanan yang selalu aman anda konsumsi bagi para penderita asam urat. Sebab kanungan kacang kedelai yang merupakan bahan utama dari tempe bisa berbahaya bagi penderita asam urat

Terima kasih telah membaca 5 makanan yang wajib dihindari bagi penderita asam urat. Semoga dengan tips diatas sahabat blog dokter yang mengalami penyakit asam urat tidak kambuh lagi.

Loading....

Related Posts:

Alternatif Pakan Kambing Fermentasi

Alternatif Pakan Kambing Fermentasi - Budidaya kambing di masa sekarang ini harus ada teknik baru untuk mengatasi kekurangan pakan, karena semakin dikit dan harus ada cara agar pakan kambing ini bisa tahan lama. salah satunya adalah fermentasi. dalam peternakan kambing pastinya ingin mendapatkan hasil yang berkualitas, dan cepat gemuk dan sehat sehat kambingnya. mungkin banyak faktor yang bisa mempengaruhi dalam budidaya atau penggemukan kambing. mungkin yang paling menjadi kendala untuk para peternak kambing adalah pakan, yang bisa menentukan keberhasilan hasil ternak.

Pakan dengan tepung ikan untuk penggemukan kambing

Pakan Komplit adalah perpaduan antara hijauan sebagai asupan serat dan konsentrat sebagai asupan energi, protein, dan karbohidrat serta adanya unsur pendukung seperti vitamin dan mineral. Pembuatan pakan komplit sebagai sumber pakan berdasarkan potensi lingkungan yang ada dan tersedia dalam jumlah cukup serta berkelanjutan. Pakan komplet yang sekarang ada di masyarakat bermacam-macam dengan komposisi bahan yang bervariasi menurut kondisi lingkungan sekitar. Pakan komplit yang di kembangkan di wilayah Kabupaten Temanggung sebagai salah satu inovasi teknologi menggunakan komposisi pakan yang tepat guna dengan bahan-bahan yang mudah didapat.

Komposisi Pakan Penggemukan Kambing

  • Tepung Ikan          7 kg
  • Dedak kopi           23 kg
  • Onggok/tatal          9 Kg
  • Dedak padi           17 kg
  • Jagung Giling        21 Kg
  • Rumput                 43 Kg
  • Tetes                        2 Kg
  • Urea                        1 Kg
  • Probiotik                 1 Kg
  • Empon-empon         1 Kg
  • Mineral                    1 Kg
  • Kapur                      1 Ons
  • Garam                     2 Kg
  • Air             25 – 30 liter

Cara Pembuatan Pakan Kambing


  • Persiapkan alat dan bahan
  • Campuran A (Tepung ikan, dedak kopi, onggok, dedak padi dan jagung giling) campur menjadi 1)
  • Campuran B (Tetas, urea, probiotik,empon-empon, kapur,  garam, mineral dan air campur menjadi 1)
  • Campuran C rumput yang sudah di cacah
  • Hamparkan rumput 1/5 bagiaan kemudiaan siram dengan Campuran B 1/5 bagiaan dan Taburkan Campuran A 1/5 bagiaan
  • Ulangi lapis demi lapis sampai campuran A,B dan C habis.
  • Diamkan kurang lebih 10-20 menit dan aduk hingga merata.
  • Masukkan dalam drum atau plastik kedap udara dan peram kurang lebih 14 hari
Tanda-tanda pakan jadi :

  • Aroma berubah seperti tape khas alkohol
  • Tekstur makin lunak
  • Tidak ditumbuhi jamur

Tanda-tanda pakan tidak jadi

  • Aroma berubah seperti bau busuk/pukan
  • Tekstur lembek
  • Tumbuh jamur dengan warna cerah

Dosis pemberian pakan komplet yaitu menurut bobot badan ternak. Biasanya diukur menurut prosentase bobot badan ternak berkisar antara 3 % dari bobot badan.Untuk domba berkisar antara 0,8 – 1,2 kg/ekor/hari dengan interval pemberiaan pakan waktu yang sama pagi dan sore.

Alternatif Pakan Dengan Batang Pisang

Alternatif Pakan Ternak DENGAN METODE  SOC ( SUPLEMEN ORGANIK CAIR )
Suplemen Organik Cair adalah salah satu bahan organik yang terbuat dari bahan herbal yang sangat aman bagi ternak maupun dal pertumbuhan hidup dan sebagai pokok pertumbuhan kelangsungan hidup tumbuh dan berkembang,sekaligus memperbaiki mikro organisme dalam tubuh ternak  untuk dapat meningkatkan pertumbuhan dengan baik dan optimal sehingga ternak dapat menghasilkan produksi dengan cepat namun tidak mengganggu kesehatan ,bahkan akan mampu menunjukan hasil yang baik walau dengan pemberian pakan yang mudah di dapat dengan memanfaatkan limbah pertanian yang hampir sama sekali tidak dimanfaatkan oleh petani untuk itu salah satu metode SOC tampil dengan metode sederhana, hasil memuaskan bagi peternak.

Bahan baku pakan ternak kambing :

  • Pohon pisang
  • Janggel kering
  • Daun jati kering
  • Daun nangka kering
  • Dll.
Penggunaan starter bahan SOC untuk 100 Kg pakan

  • Batang pisang     : 50 -60 Kg
  • Katul                  :  5-6     Kg
  • Ampas tahu        : 20       Kg
  • Tetes tebu          : 2-3     Liter
  • Garam               : 0,2      Kg
  • Air bersih          : 3 – 5   Liter ( tergantung tingkat keringnya bahan )
  • Bahan  S O C   : 2 – 3   tutup botol SOC

CARA PEMBUATAN PAKAN DENGAN BAHAN  S O C

  • Pohon pisang di cacah lembut anatara 2 – 4 Cm
  • Bikin larutan SOC dalam ember di tambah air bersih 3-5 liter + tetes 2 botol + 3 tutup soc aduk aduk hingga merata
  • Katul dan ampas tahu,ampas kelapa,ampas ketela di aduk merata
  • Cacahan debog masukan ke dalam tong plastik dan taburi garam secukupnya
  • Lapisan antara 10 – 15 cm
  • Masukan campuran ampas dan katul merata
  • Perciki dengan larutan air yang sudah di campur bahan ( tetes,air,Soc )
  • Lakukan secara ber sap–sap hingga bahan pakan habis
  • Tutup dengan rapat
  • Diamkan selama 1 hari pakan siap saji

Loading....

Related Posts:

Cara Muda Membedakan Burung Dara Jantan dan Betina

Burung Dara Jantan dan Betina - Kali ini saya akan membahas cara membedakan burung merpati jantan dan burung merpati betina, bisa di lihat dari ciri-cirinya. burung yang banyak menjuluki dengan burung yang setia ini sangat mudah untuk di pelihara dan dikembang biakkan baik untuk hobi maupun untuk ternak daging. daging burung ini sangat banyak kandungan gizi dan memiliki rasa yang sangat lezat dan juga gurih dagingnya. di daerah saya burung ini banyak sekali di kembang biakkan, dan sering kali di gelar lomba burng dara untuk ketangkasan dan kecepatanya. namanya balapan burung dara/merpati.


Cara Muda Membedakan Burung Dara Jantan dan Betina

Pada burung merpati bisa di ketahui jenis kelamin (sexing), dapat dilakukan pengecekan setelah anak merpati berumur 23-24 hari, dengan melihat bentuk kloakanya. Jika ditiup bagian kloakanya, jantan biasanya berbentuk monyong sedangkan betina melebar dengan bibir kloaka besar. Identifikasi jenis kelamin juga dapat dilihat dari capit udang (Bagian anus burung). Kalau jantan, Capit udangnya lebih sempit atau rapat. Sedangkan betina, Capit udangnya agak longgar.


Jenis kelamin burung dara dapat juga dilihat melalui permukaan kepala, tulang kaki, leher dan jari kaki. Pada merpati jantan permukaan kepalanya kasar dan terlihat lebih maskulin, tulang kakinya kuat, lehernya besar dan cenderung kaku dan jari kakinya cenderung panjang. Sedangkan pada burung merpati betina permukaan kepalanya rata dan terlihat halus, tulang kakinya lebih ramping dan lehernya lebih kecil dan lemas dan tidak kaku serta jari kaki cenderung pendek.

Bisa juga dilakukan dengan cara memegang badan merpati degan benar, posisikan badan horizontal, lalu luruskan leher merpati secara vertikal, bila bentuk leher dari kepala sampai badan sama sama besar, dipastikan jenis merpati jantan. Bila bentuk leher merpati agak menyempit ditengah , adalah merpati betina. Warna bulu leher merpati jantan lebih berkilau dibanding merpati betina, yang agak sulit adalah membedakan jantan/betina untuk jenis merpati pos, tapi warna bulu leher masih bisa digunakan untuk pembeda.

Ciri-Ciri Merpati Betina yang Bagus

Berikut ada beberapa ciri-ciri betina yang baik untuk indukan..

  1. Kepala tidak bulat, tetapi panjang seperti kepala tikus dengan mata yang menjorok kedalam (dengkok)
  2. Bulu sayap rapat serta rapih.
    Jika di bentangkan tidak ada celah dan batang lar yang masuk ke sayap sangat tebal dan bulat.
  3. Jika dalam posisi berdiri punggungnya kelihatan.
  4. Paruh tipis serta panjang dan ujungnya melengkung kebawah dengan warna paruh sama dengan warna kuku. jika warna kuku hitam,maka paruh harus hitam, jika warna bersih, maka paruh harus bersih.
  5. Saat giring, Sang Betinanya bisa di klepek/geber, betina yang di lepas, sedangkan pejantannya untuk klepek / geber
  6. Klepekan/Geberan tampak hidup dipegang pinggangnya, tak usah di geber, maka sayapnya akan membuka seperti sedang terbang.
  7. Bisa kawin di atas dan di bawah.
  8. Betina seperti ini sangat diburu para pemain Merpati balap, karena geberannya sangat hidup sehingga dapat menambah kecepatan laju terbang pasangannya.
  9. Turunnya/Stut sangat kenceng.
  10. Jika didalam maupun di luar kandang,biasanya tipe betina seperti ini sangat agresif dan galak, baik ke merpati lain maupun ke tuannya.
Demikianlah ulasan tentang membedakan burung merpati jantan dan betina, baca juga artikel tentang cara ternak burung merpati

Loading....

Related Posts:

10 Cara Mudah Menghilangkan Lemak di Wajah

Blog Dokter - Banyak orang yang melakuakn segala hal agar tubuhnya menjadi tampak menawan. Namun apakah yang terjadi jika tubuh langsing namun wajah anda tetap terlihat berlemak. Hal tersebut tentunya akan sangat buruk bagi penampilan anda. Sebab dengan wajah yang berlemak anda akan tetap tampak gemuk dan kurang indah dipandang mata.

Oleh karena itu beberapa tips di bawah ini akan memberikan anda cara untuk mengurangi lemak yang ada pada wajah anda. Silahkan baca dan selamat mencoba.

10 Cara Mudah Menghilangkan Lemak di Wajah

Menghilangkan Lemak di Wajah
Ilustrasi Mengurangi Lemak di Wajah
 1  Yoga Wajah

Yoga tidak hanya ada pada tubuh namun wajah anda juga bisa diberikan treatment untuk mendapatkan beberapa gerakan yoga. Selain untuk menurunkan lemak, yoga pada wajah dapat mengencangkan kulit anda secara alami. Dengan beryoga anda tentunya juga akn terlihat tampak awet muda. Lakukanlah gerakan yoga secara teratur selama 10 menit dalam sehari.
ADVERTISEMENT
 2  Facial

Facial merupakan salah satu alternatif yang baik. Jika anda facial dan melakukannya secara rutin maka akan memberikan anda bantuan untuk menghilangkan lemak pada wajah anda.

 3  Latihan mengucapkan X & O

Melatih gerakan wajah anda juga akan sangat baik. Dengan melakukan gerakan dengan cara mengucapkan huruf X dan O sangat baik untuk melatih rongga wajah dan ikut membantu dalam menghilangkan lemak di wajah yang sangat mengganggu. Oleh karena itu latihan ini sebaiknya rutin anda lakukan apalagi sangat mudah untuk dilakukan.

 4  Mengunyah permen karet

Selain dengan cara diatas maka anda cara lain lagi untuk menghilangkan lemak pada wajah. Salah satu yang juga ampuh adalah dengan banyak mengunyah permen karet. Sebab mengunyah permen karet juga sangat baik untuk membantu gerakan pada wajah anda.

 5  Putar lidah dalam mulut

Tips ini mungkin agak aneh namun juga terhitung ampuh bagi anda. Dengan melakukan gerakan memutar lidah dalam mulut anda akan menambah variasi herakan pada wajah anda. Anda bisa melakukan tips ini dengan menghabiskan 5-10 menit per hari.

 6  Cemberut

Cemberut mungkin merupakan kebiasaan yang kurang baik. Namun pola wajah saat cemberut merupakan salah satu cara untuk menghilangkan lemak pada wajah. Namun jangan biarkan diri anda terlalu banyak cemberut dalam sehari, sebab hal itu  juga akan memberikan dampak negatif pada kerutan wajah.

 7  Tersenyum

Jika anda bosan dengan cara cemberut maka dengan cara tersenyum maka akan memberikan suasana yang lain dan juga tentu saja membantu dalam menggerakkan wajah anda untuk mengurangi lemak pada wajah anda.

 8  Tiup udara

Aktifitas ini akan sangat baik bagi anda. Salah satu caranya dengan meniuo sekeras-kerasnya. Dengan cara ini wajah anda juga akan senantiasa bergerak dan membantu gerakan dalam mengurangi lemak anda.

 9  Gerakkan bibir bawah

Bibir bawah anda dapat digerakkan keatas. Lakukan ini selama 10 menit dalam sehari. Walaupun agak aneh namun patut dicoba untuk anda yang berusaha menghilangkan lemak pada wajah.

 10  Kedipan mata

Mengedipakan mata secara bergantian akan sangat baik. Kedipkan mata kanan dan kiri anda secar bergantian secara rutin, namun pastikan tidak ada orang yang melihat anda dan membuat mereka terganggu.

Terima kasih 10 cara mudah menghilangkan lemak di wajah. Semoga dengan tips diatas sahabat blog dokter memiliki wajah yang tampak lebih menarik dan cantik.

Lihat juga : 10 Masker Alami untuk Wajah Putih Bersih Bersinar
Loading....

Related Posts:

7 Tips Mudah Agar Kulit Lebih Sehat, Mulus Dan Berseri

    Kulit yang sehat merupakan harapan semua orang tanpa memandang jenis kelamin. Tapi pada kenyataannya, hanya kaum perempuan saja yang sangat antusias untuk memiliki kulit wajah dan tubuh yang sehat, mulus dan selalu berseri. Sedangkan kaum laki-laki terkesan tidak memperdulikan kesehatan kulitnya. Untuk dapat memiliki kulit yang sehat tentulah ada usaha nyata yang harus dilakukan setiap hari. Lalu, adakah tips mudah agar kulit lebih sehat, mulus dan berseri sepanjang hari....???

      Sahabat, tips kesehatan. Ada berbagai faktor yang berpengaruh cukup besar terhadap kesehatan kulit tubuh dan wajah anda. Kebiasaan buruk dan gaya hidup tidak sehat merupakan dua hal paling dominan yang berperan menurunkan kesehatan kulit anda. Dengan mulai mengubah kedua hal tersebut, maka anda pun dapat memiliki kulit tubuh dan wajah yang sehat, mulus dan berseri sepanjang hari. Untul lebih detailnya, berikut ini 7 tips mudah agar kulit lebih sehat, mulus dan berseri :
  1. Makanlah Buah-Buahan. Aneka buah-buahan yang anda konsumsi tentulah memiliki kandungan berbagai vitamin yang dapat menutrisi seluruh organ tubuh termasuk jaringan kulit anda. Untuk itulah, sangat disarankan untuk mengkonsumsi aneka jenis buah serta sayuran untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan kulit anda.
  2. Menurunkan Tingkat Stres Yang Anda Alami. Beban pekerjaan yang menumpuk, masalah kebutuhan ekonomi dan setumpuk masalah yang anda hadapi dapat memperparah tingkat stres. Tingkat stres yang tinggi dapat memicu berbagai masalah kulit termasuk timbulnya jerawat pada kulit. Solusinya yaitu berliburlah di akhir pekan, tidur cukup serta menonton acara humor.
  3. Stop Dari Merokok. Sebagian besar para perokok memiliki kulit wajah terlihat lebih tua serta memunculkan keriput pada kulit khususnya kulit wajah. Disamping itu, merokok dapat merusak kolagen serta elastin yang mana berfungsi untuk memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit tubuh anda.
  4. Hindari Kontak Dengan Sinar Matahari Secara Langsung. Anda disarankan untuk sedikit mungkin terkena sinar matahari secara langsung atau memakai pelindung kulit pada pukul 10 pagi hingga 4 sore. Ini dikarenakan, paparan sinar matahari pada rentang jam diatas beresiko memunculkan kerutan dan bintik-bintik pada wajah serta meningkatkan resiko terkena kanker kulit.
  5. Selalu Merawat Dan Memperhatikan Kesehatan Kulit. Dalam hal ini, hindari aktivitas mandi dengan air panas, memilih sabun yang cocok untuk kulit serta menggunakan pelembab jika kategori kulit anda adalah kulit kering.
  6. Minum Air Putih Yang Cukup. Air putih dapat membantu melembabkan kulit termasuk kulit wajah anda. Selain itu, air putih dapat membantu membuat kulit terlihat lebih cerah dan berseri dan membantu mencegah munculnya jerawat.
  7. Rutin Berolahraga. Aktivitas berolahraga dapat membantu memperlancar aliran darah yang membawa oksigen dan sari-sari makanan untuk seluruh organ dan jaringan tubuh termasuk kulit anda. Sehingga nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit tubuh dapat terpenuhi. 
Artikel Kesehatan Lainnya...
       Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 tips mudah agar kulit lebih sehat, mulus dan berseri. Semoga bermanfaat bagi pembaca. 
    Sumber : mayoclinic, stylecraze. Image courtesy of stockimages / FreeDigitalPhotos.net
      Loading....

      Related Posts:

      BUDIDAYA TANAMAN KELENGKENG DALAM POT

      BudidayaTanaman Kelengkeng – buah kelengkeng adalah buah yang harganya relative mahal. Banyak orang tertarik untuk membudidayakannya di rumah. Buah ini memiliki cirri khas rasa yang manis. Ada orang yang menyebutnya kelengkeng dan ada juga yang menyebutnya lengkeng. Buah ini memiliki kulit yang keras dan biji didalamnya. Bauh ini mirip dengan buah rambutan.

      BUDIDAYATANAMAN KELENGKENG


      Lengkeng merupakan tanaman keras mempunyai batang dan kayu yang kuat, sistem perakaran sangat luas dan mempunyai akar tunggang yang sangat dalam (terutama tanaman lengkeng yang berasal dari biji), sehingga sangat tahan terhadap kekeringan dan tidak mudah roboh. lengkeng dari biji bisa tahunan untuk bisa berbuah itupun kalau kita beruntung dan menanam 2 pohon ( satu pohon laki dan satu pohon perempuan.

      TeknisBudidaya Buah Kelengkeng

      Syarat Tumbuh

      Lengkeng lebih cocok ditanam di dataran rendah antara 200-600 m dpl yang bertipe iklim basah dengan musim kering tidak lebih dari empat bulan. Air tanah antara 50-200 cm. Curah hujan 1.500-3.000 mm per tahun dengan 9-12 bulan basah dan 2-4 bulan kering. Sementara tanaman led lebih senang pada dataran tinggi antara 900-l.000 m dpl.
      Jenis-jenis unggulan Pohon Lengkeng Bangkok, diantaranya :
      1.      DiamondRiver
      Lengkeng Unggul Diamond River berasal dari Cina dan banyak dibudidayakan di Malaysia. Ciri-cirinya :
      ·         Daun hijau cerah, panjang 10cm, lebar 3-4 cm
      ·         Tepi daun bergelombang
      ·         Cabang mudah terbelah
      ·         Daging tebal, berair dan beraroma
      ·         Dapat berbuah saat umur 8-12 bulan
      ·         Produktivitas 10-20/pohon dari pohon berumur 2 tahun

      2.      PingPong
      Lengkeng Ping Pong memiliki tajuk dan daun yang unik. Dahannya cenderung memanjang, lentur dan menjulur kesegala arah. Ciri-cirinya : 
      ·         Daun oval, panjang 11 cm, lebar 4 cm
      ·         Tepi daun melengkung
      ·         Batang cenderung menggelancir
      ·         Buah seukuran bola pingpong, daging tipis, biji besar, beraroma
      ·         Dapat berbuah saat berumur 8 – 12 bulan
      ·         Produktivitas 1 kg/pohon dari pohon yang berumur 7 – 8 bulan

      3.       Kristal
      Ciri-cirinya :
      ·         Daun kurus panjang 19- 23 cm, lebar 5-6 cm, hijau muda
      ·         Tajuk menjuntai kebawah, batang seperti terkulai lemas
      ·         Daging buah tebal 4 – 5 cm
      ·         Produktivitas 35 – 48 kg/ pohon dari pohon yang berumur 3 tahun

      4.      AromaDurian
      Ciri-cirinya:
      ·         Daun lurus, kaku dan hijau tua
      ·         Tajuk kokoh, tidak menjuntai
      ·         Daging tebal, biji kecil, kering, kulit putih
      ·         Daging berbuah saat berumur 8 – 12 bulan
      ·         Produktivitas 2.5 kg / pohon dari pohon yang berumur 1.5 tahun.

      Pemilihan Bibit

      Perbanyakan tanaman dilakukan dengan cangkok dan okulasi. Perbanyakan dengan biji tidak dianjurkan karena umur berbuahnya cukup lama (lebih dari 10 tahun). Selain itu, bibit dari biji sering tumbuh menjadi lengkeng jantan yang tidak mampu berbuah. Bibit okulasi/cangkokan mulai berbuah pada umur 4 tahun. Namun kini dengan teknik dan cara yang terampil hasil olahan bibit lengkeng sudah dapat belajar berbuah mulai dari umur 6 bulan dan rata-rata pada umur 1 tahun sudah bisa dipanen hasilnya. Budidaya lengkeng relatif sangat mudah dalam pengolahan dan pemeliharaanya.

      Pengolahan Media Tanam

      Pada dasarnya sama dengan yang diterapkan pada skala rumah tangga. Hanya di sini, penggunaan pupuk kandang dapat perhatian lebih, dimana di tahap awal penanaman pemberian pupuk kandang penting untuk diterapkan di media tanam. Kandungan unsur yang terurai dalam hara, berfungsi sebagai perangsang pertumbuhan tanaman. Selebihnya media pasir, tanah liat, dan sekam bisa dikombinasikan. Jarak penanaman pada Budidaya Lengkeng, jarak tanam sekitar 8 m x 10 m (atau bisa kurang), lubang tanam berukuran 60 cm x 60 cm x 50 cm. Setiap lubang diberi pupuk kandang yang telah matang sebanyak 20 kg.


      Pemeliharaan 

      Setelah tanaman lengkeng dipindahkan dalam pot, langkah selanjutnya adalah perawatan harian yang meliputi penyiraman, pemupukkan, pencahayaan, atau pemangkasan apabila jika pohon sudah mulai besar dan siap berbuah. Selain itu penggantian media tanam juga perlu dilakukan setiap setahun satu kali, hal ini bertujuan agar tanaman lengkeng tetap produkif karena mendapatkan nutrisi dari media tanam yang baru. Penggantian media tanam tidak seluruhnya, akan tetapi disisakan media tanam yang sebelumnya untuk ditambah dengan media tanam yang baru.

      Penyiraman bibit yang baru ditanam memerlukan banyak air. Oleh karena itu tanaman perlu disiram pada pagi dan sore hari. Penyiraman dilakukan secukupnya dan air jangan sampai menggenangi tanaman. Penggemburan diusahakan agar media tanam tidak memadat karena akan menghambat pertumbuhan akar. Pemadatan media biasanya terjadi karena penyiraman yang berlebihan. Setelah itu, lakukan penggemburan dengan menggunakan sekop kecil. Hati-hati, jangan sampai merusak akarnya.Pemeliharaan penting lainnya adalah pemangkasan cabang yang tidak produktif dan ranting-ranting yang menutup kanopi. Dengan demikian, sinar matahari dapat masuk merata ke seluruh bagian cabang. Tumbuhan parasit (benalu) harus cepat dibuang. Tanaman lengkeng termasuk mudah tumbuh, tetapi sukar berbunga. Oleh karena itu, diperlukan stimulasi pembungaan dengan jalan mengikat kencang batang yang berada satu meter di atas permukaan tanah. Batang dililit melingkar sebanyak 2-3 kali dengan kawat baja. Biasanya tanaman ini berbunga pada bulan Juli-oktober. Buah matang lima bulan setelah bunga mekar. Namun itu tergantung pengolahan dan pemeliharaan tanaman, terbukti tanaman lengkeng yang saya olah dalam drum dapat berbuah tidak mengenal musim.

      Hama dan Penyakit

      Hama yang biasa menyerang tanaman lengkeng adalah serangga pengisap buah (Tessaratomajavanica). Kelelawar merupakan binatang hama yang sering merusak buah yang matang. Penyakit yang sering menyerang saat musim hujan adalah mildu seperti yang menyerang tanaman rambutan. Untuk mencegah serangan kelelawar, pentil buah dibrongsong dengan brongsong yang dibuat khusus.

      Panen dan Pasca Panen

      Lengkeng termasuk buah non-klimakterik sehingga harus dipanen matang di pohon karena tidak dapat diperam. Pemanenan buah dilakukan saat pagi hari untuk mengurangi penguapan air dari buah dan menghindari panas karena sengatan matahari. Panen saat hari hujan juga sebaiknya dihindari. Kerusakan buah saat panen dapat mempercepat proses pembusukan buah, karena itu proses pemanenan harus dilakukan dengan hati-hati.Pemanenan dilakukan dengan alat yang dapat memotong tangkai rangkaian buah. Alat panen berupa gunting bertangkai panjang yang tangkainya dapat diatur dari bawah. Tanda-tanda buah matang adalah warna kulit buah menjadi kecokelatan gelap, licin, dan mengeluarkan aroma. Rasanya manis harum, sedangkan buah yang belum matang rasanya belum manis. Pemasaran buah lengkeng kini sangat gampang karena stok lengkeng di pasar tradisional maupun pasar modern masih kekurangan. Peminat buah lengkeng juga sangat banyak, karena lengkeng merupakan salah satu buah yang sangat lezat.


      Loading....

      Related Posts:

      BUDIDAYA TANAMAN KEDELAI

      BudidayaTanaman Kedelai – untuk memenuhi kebutuhan kedelai dalam negeri kita masih impor. Padahal tempe, tahu yang sering kita konsumsi bahan bakunya adalah kedelai. Negara kita belum mampu memproduksi kedelai karena memang kedelai bukan asli tanaman dari Indonesia. Kita mengimpor kedelai dalam jumlah yang sangat besar.

      BUDIDAYATANAMAN KEDELAI


      Pemanfaatan lahan sawah beririgasi teknis sampai saat ini masih belum optimal, sebagian masih memiliki pola tanam padi – padi – bera, dengan demikian indeks perta-naman masih dibawah 300. Sebagian terdapat yang memanfaatkannya dengan pola tanam padi – padi – padi. Pola tanam yang demikian sangat membahayakan bagi per-kembangan hama dan penyakit tanaman, karena tidak terputusnya siklus hidup OPT padi. Oleh sebab itu sangat dianjurkan pada lahan sawah beririgasi teknis meng-gunakan pula tanam padi – padi – palawija atau sayuran da-taran rendah. Salah satu tanaman palawija yang dianjurkan adalah kedelai, sehingga pola tanamnya menjadi padi – padi – kedelai.
      Kedelai dianjurkan, sebab dapat diperoleh beberapa keuntungan, yaitu :
      a. Dapat meningkatkan pendapatan petani.
      b. Menambah kesempatan kerja bagi buruh tani.
      c. Mengurangi import kedelai.
      d. Menambah kesuburan tanah.
      e. Dapat memutuskan siklus hama dan penyakit padi.

      Penguasaan teknik bercocok tanam kedelai perlu dikuasai oleh para petani, leaflet ini dimaksudkan untuk dapat meningkatkan pengetahuan petani mengenai budi-daya kedelai.

      Varietas dan Benih

      Varietas kedelai yang dianjurkan untuk lahan bekas tanaman padi adalah varietas yang berumur genjah (kurang dari 80 hari) dan berumur sedang (81 – 89 hari). Tiga belas varietas yang dianjurkan, yaitu : Lokon, Guntur, Tidar, Wilis, Kerinci, Merbabu, Raung, Rinjani, Lompo-batang, Lawu, Tengger, Dieng dan Jayawijaya. Sedangkan varietas local yang dianjurkan antara lain : Gajah, Slawi, TK-5, Loka Brebes dan Lumajang Brewok.

      Hal yang perlu diperhatikan secara khusus untuk mendapatkan benih bermutu tinggi adalah sortasi dan penyimpanan benih. Biji terpilih adalah yang sehat, utuh/ bernas dan memiliki daya tumbuh tinggi. Syarat-syarat benih bermutu, yaitu:
      a. Murni dan diketahui nama varietasnya.
      b. Berdaya kecambah tinggi, yaitu 80 % atau lebih.
      c. Memiliki vigor yang baik : tumbuh cepat dan serempak, kecambahnya sehat.
      d. Bersih, tidak tercampur dengan biji rumput, kotoran dan biji tanaman lainnya.
      e. Sehat, tidak menularkan penyakit, serta tidak terinfeksi cendawan yang menyebabkan busuk.
      f. Bernas, tidak keriput dan utuh serta kering.
      Keperluan benih per hektarberkisar antara 30 – 50 kg, tergantung pada :
      a. Jarak tanam yang digunakan.
      b. Ukuran biji ( berat 100 biji)
      c. Daya tumbuh benih.

       Pengolahan Tanah

      Pada umumnya bertanam kedelai di lahan sawah bekas padi sawah dilakukan tanpa pengolahan tanah. Pengolahan tanah, selain kurang berguna, juga meng-akibatkan penambahan biaya, waktu tanam kedelai ter-lambat dan tanah menjadi kering. Beberapa hal yang perlu diperhatikan, yaitu :
      a.      Bila tanah terlalu becek, buat saluran drainase dengan jarak bedengan 3 – 4 m dan panjang disesuaikan dengan petakan, lebar 50 cm, dengan kedalaman antara 30 – 40 cm.
      b.      Untuk menekan gulma dan mempertahankan kelembaban, gunakan mulsa (penutup tanah) dari jerami yang dipotong.


      InokulasiRhizobium

      Untuk lahan sawah yang baru pertama kali ditanami kedelai, sebaiknya dilakukan inokulasi Rhizobium, dengan tujuan untuk menumbuhkan bintil pada akar kedelai yang dapat mengikat unsur N dari udara. Caranya :
      a.       Ambil tanah bekas pertanaman kedelai.
      b.      Keringkan dan tumbuk sampai halus.
      c.       Benih kedelai yang akan ditanam dibasahi dulu.
      d.      Campurkan tanah halus tersebut dengan benih yang sudah dibasahi, dengan takaran 1 kg tanah untuk 10 kg benih, aduk sampai merata.

      Saat ini ada Inokulum Rhizobium yang sudah jadi, dijual dipasaran, yang disebut legin, campurkan benih kedelai yang sudah dibasahi dengan 7,5 gram legin/1kg benih.

      Penanaman

      Sebaiknya penamanan dengan cara ditugal, dengan urutan sebagai berikut :
      a.       Tanah ditugal di dekat tunggul jerami atau diantaranya.
      b.      Letakan benih 2 – 3 biji pada lubang tugalan dan tutup dengan tanah atau abu sekam, abu dapur.
      c.       Tutup dengan mulsa jerami atau dibiarkan terbuka.
      d.      Penyulaman dengan biji sebaiknya dilaksanakan 4 – 7 hari setelah tanam.
      e.       Jarak tanam yang dapat digunakan : 25 X 25 Cm, 20 X 20 Cm, atau 30 X 15 cm.

      Pemupukan

      Waktu dan cara pemupukan, pupuk diberikan tiga kali, yaitu :
      a.       Pupuk dasar : diberikan pada saat tugal, dengan cara ditugalkan disamping tugalan biji, dengan dosis sepertiga dari total dosis.
      b.      Pupuk susulan I : umur 25 hari setelah tanam, dosis sepertiganya dengan cara dienclo disamping tanaman.
      c.       Pupuk susulan II : umur 40 - 45 hari setelah tanam, dosis sepertiganya dengan cara dienclo disamping tanaman.

      Apabila air tersedia pada musim kemarau, tanaman kedelai perlu diairi, dengan cara membendung saluran drainase antar bedengan hingga air menggenangi bedengan, kemudian dibuka lagi. Drainase penting, sebab tanaman kedelai tidak tahan terhadap genangan air. Penggenangan dapat dilakukan tiap minggu, atau 5 kali pada umur 0, 14, 28, 42 dan 56 hari setelah tugal, atau 3 kali pada umur 0, 14 dan 28 hari setelah tugal.

       Penyiangan

      Penyiangan dilakukan tergantung dari ada/tidaknya dan banyaknya gulma (tanaman pengganggu), apabila diperlukan dapat dilakukan 2 kali, yaitu pada 2 – 4 minggu setelah tanam dan kedua setelah tanaman selesai berbunga.

      Hama dan Penyakit

      Hama tanaman kedelai umumnya banyak menye-rang bagian batang tanaman muda, daun dan polong. Ham utama tanaman kedelai setelah padi gadu yaitu tikus, ulat grayak dan hama penggerek polong.
      a.       Pengendalian hama tanaman yang masih muda.
      Hama yang biasa menyerang yaitu lalat kacang atau lalat bibit. Lalat bibit meletakan telurnya pada keeping biji atau daun muda, menetas dan menggerak batang. Penggunaan insektisida Larvin pada benih dapat menekan serangan hama ini, dengan dosis 20 gram/kg benih.
      b.      Pengendalian hama daun.
      Hama daun terdiri dari berbagai jenis ulat, terutama ulat grayak, aphis dan lalat putih. Pengamatan intensif disertai pencegahan dini sangat diperlukan. Apabila tidak bisa diatasi dengan pencegahan, maka dapat dilakukan penyemprotan dengan Atabron 50 EC, Matador 25 EC, Bayrusil 250 EC dengan dosis 2 cc/liter air.
      c.       Pengendalian hama polong.
      Hama polong terdiri dari penggerek polong dan pengisap polong. Pengendaliannya secara preventif dilakukan penyemprotan insektisida pada satu minggu setelah berbunga, dan diulang setiap dua minggu jika terdapat serangan, penyemprotan dihentikan dua minggu sebelum dipanen. Insektisida yang dapat digunakan yaitu : Trebon50 EC, Tamaron 200 LC dan Lannate dengan dosis 2 cc/liter air.
      d.      Pengendalian hama tikus
      ·         Sebelum tanam kedelai, yaitu menjelang panen padi, adakan gerakan pengendalian tikus secara intensif dengan cara gropyokan dan emposan.
      ·         Lingkungan sekitar tanaman harus bersih, untuk meng- hindari tikus bersarang.
      ·         Adakan pengemposan dan pengumpanan tikus terus menerus selama pertanaman kedelai.
      e.       Pengendalian penyakit
      Untuk pengendalian penyakit karat daun dan sclerotium, dapat digunakan fungsidida, seperti Dithane M-45 dengan dosisi 2 gram / liter air. Sedangkan penyakit-penyakit tanaman kedelai yang disebabkan oleh bakteri dan virus masih sulit pengendaliannya, oleh sebab itu sebaiknya dilakukan iradikasi (tanaman yang terserang dicabut dan dibakar) atau memberantas serangga yang merupakan penularnya (vektor).


      Panen danPascapanen

      Ciri tanaman kedelai yang siap dipanen yaitu daun dan polong menguning. Panen dilakukan denga cara membabad pangkal batang diatas permukaan tanah dengan sabit atau alat khusu lainnya. Berangkasan dijemur sampai kering, setelah kering dipukul-pukul dengan alat pemukul, sampai biji terpisah dari berangkasannya. Kemudian biji dibersihkan (ditampi), selanjutnya dijemur sampai kering betul (kadar air mencapai sekitar 10 – 12 %). Penjemuran harus menggunakan alas, agar kebersihan biji dapat terjamin. Pada umumnya biji (ose) kedelai untuk konsumsi setelah kering disimpan (dikemas) dalam karung, yang terbaik adalah karung goni


      Loading....

      Related Posts: