Home » Archive for Mei 2012

BETERNAK KROTO JALAN TOL

Add Comment ,

"TEMUKAN RAHASIA Bagaimana ANDA Bisa Mendapatkan  Penghasilan Tambahan dari BETERNAK KROTO SISTIM M3, apa itu sistim M3 ( MURAH , MUDAH , MENJANJIKAN )

Anda Menginginkan penghasilan tambahan untuk mengisi waktu luang,tapi dengan modal relative MURAH, cara pengerjaan MUDAH,serta yang tidak kalah pentingnya MENGHASILKAN Financial lumayan menggiurkan.?
Usaha apa itu Kawan….??? BETERNAK “KROTO” ya TERNAK KROTO.

Kenapa saya beri tanda kutip KROTO..karena sebenarnya yang kita ternak bukan krotonya tapi induk kroto, kebanyakan orang menyebutnya Semut Rangrang. Semut rangrang memang tergolong semut api (fire ants) dengan genus Oecophylla, famili Formicidae dan ordo Hymenoptera. Tapi jangan salah, semut ini ternyata memiliki kelebihan tersendiri. Selain sebagai penghasil kroto, bagi para petani semut rangrang cukup berguna sebagai pembasmi dan pengendali hama tanaman. Semut rangrang dapat membunuh hama tanaman yang menyebabkan tanaman para petani itu tidak tumbuh dengan baik. Selanjutnya saya sebut saja enaknya BETERNAK KROTO M3 ( MURAH,MUDAH,MENGHASILKAN )

Selama ini pasokan di pasar burung atau toko yang menjual kroto untuk pakan burung hanya mengandalkan dari pengumpul kroto hasil tangkapan alam/tradisional. Kita tahu kadang alam tidak setiap saat bisa menyediakan kroto, apalagi saat musim penghujan. Hal lain yang mendorong kegiatan BUDIDAYA KROTO adalah usaha ini tidak banyak membutuhkan modal dan juga tingkat teknologi yang tinggi. Semua orang bisa mengusahakan kegiatan budidaya ini, baik sebagai tambahan penghasilan sampingan/komersial atau hanya untuk mencukupi kebutuhan pribadi. Saya yakin, kalau kegiatan ini dikelola dengan manajemen yang baik tidak mustahil akan menjadi peluang usaha yang cukup menjanjikan. Harganya pun dipasaran cukup menggiurkan berkisar antara Rp.50.000,- sampai Rp.150.000,- per/kg

Sayangnya.....

Ilmu itu mahal harganya kawan…,Betul…saya sendiri tidak meragukan hal itu, memang ilmu itu mahal harganya.

Di luar sana banyak yang mempunyai ilmu beternak kroto tetapi terkesan enggan menularkan ilmunya kepada kita. Kalaupun ada kita harus mengganti dengan biaya yang menurut saya terlalu mahal. Kita harus mengikuti pelatihan yang di adakan jauh dari tempat tinggal kita, belum lagi berapa biaya yang harus kita keluarkan untuk bisa beternak kroto. ( Hitung saja sendiri, dari ongkos transportasi dan akomodasi, misalnya kita naik pesawat terbang/kapal laut / bus / mobil / sepeda motor…biaya makan di perjalanan, di tambah biaya ikut pelatihannya dll…dll..dll, yang pasti banyak dech… )

Teman.....!!!!

Kurang lebih dua tahun kebelakang, setiap saya dengar ada pelatihan saya berusaha ikut pelatihan itu.(Tidak tiap hari loh ) dari yang di adakan di pulau Sumatera sampai di seputaran pulau Jawa, Setiap ada kabar akan di adakan pelatihan secara offline maupun online pasti sebagian besar saya ikuti. Hasil ilmu beternak kroto yang saya dapatkan rata-rata sama, beda di bahasa serta kosa kata cara penyampaiannya saja. Keuntungannya, saya bisa refresing melihat lihat daerah lain yang belum pernah saya kunjungi serta menyambung tali silaturakhim dengan teman -teman baru.

Beternak Kroto itu sebenarnya M3 saja. MURAH , MUDAH tapi MENGHASILKAN financial berupa uang bin duit.

MURAH
    • ·    Biaya untuk memulai, bisa dengan barang-barang bekas eks. Barang rumah tangga.
    • ·    Alat penunjang beternak kroto m3 ini saya yakin anda sudah memilikinya ( Tidak perlu beli yang baru )
    MUDAH
      •      Siapa saja bisa beternak kroto
      • ·    Tidak butuh lahan/ tempat yang luas ( 1 meter persegi saja BISA )
      • ·    Tidak butuh waktu perawatan khusus untuk pemeliharaannya
      • ·    Indukan kroto GRATIS di sediakan Tuhan di alam sekitar kita (Meski gratis Tapi kita harus arif memperlakukan alam…pinjaman anak cucu kita,,,hehehe )

      MENJANJIKAN
        • ·    Menjanjikan penghasilan tambahan yang bisa di bilang lumayan menggiurkan
        • ·    Harga per/kg Rp.50.000,- s.d Rp.150.000,- apalagi kalu musim hujan atau musim liburan
        • ·    Setiap sarang menghasilkan 1 ons per 15 hari
        • ·    Kebutuhan pasar masih sangat kurang.

        Siapa saja bisa beternak kroto,

        Anda Pun Bisa dan Pasti....... Bisa...!!!

        Syaratnya sangat mudah, Anda hanya mempratikkan apa yang ada pada E-Book Panduan Cara Beternak Kroto M3 ini.
        Yang mana sudah saya siapkan untuk anda, LENGKAP, rangkuman dari pengalaman beternak selama 2 tahun ini. Kalaupun anda ada kesulitan, anda bisa menanyakan langsung melalui email, sms. Bahkan kalau perlu anda bisa telepon saya.

        Jadi, Berapa Harga Yang HARUS di Bayar Untuk E-Book Lengkap Panduan Cara Beternak Kroto M3 Berharga Ini?

        Rp. 350.000,- ……Rp. 250.000,-…….Rp. 200.000,-……Tidak Kemahalan

        CUMA Rp. 150.000,- ( Seratus Lima Puluh Ribu )

        Murah Bukan….???


         Saya tahu rahasia, pengalaman beternak kroto secara murah, mudah dan cepat menghasilkan ini sangat-sangat berharga.

         Oleh karena itu saya tidak boleh sembarangan memberikan harganya karena itu sama saja memberitahukan rahasia dapur milik saya!

         Anda bisa ikut seminar pelatihan yang jauh dari tempat tinggal anda,atau membeli produk panduan di tempat lain ( Kalaupun ada ) yang biasanya akan men-charge uang Anda dengan nominal besar.

        Namun di sini, Anda akan mendapatkannya dengan HARGA SENSASIONAL OFFER yaitu sebesar, Rp. 150.000,- ( Seratus Lima Puluh Ribu )
         Setuju ya? Sangat terjangkau bukan?

         Total investasi Anda untuk belajar disini adalah Rp. 150.000,- sangat murah sekali jika dibandingkan jika Anda ikut di luar sana. Berapa biaya Transportasi,akomodasi serta modul yang HARUS juga anda ganti:)

         Biaya Rp. 150.000,- jika dihitung secara harian, maka Anda cukup menyisihkan Rp. 5.000,- / hari selama 30 hari dan Anda bisa mendapatkan ilmu tentang bagaimana cara CEPAT  Beternak Kroto M3 dan teknik menjaga agar LASKAR KROTO anda betah di tempat barunya.

         Investasikan uang Anda untuk belajar sebuah terobosan ilmu untuk menggemukkan dompet Anda, saya yakin omset usaha TERNAK KROTO Anda akan menjadi jauh lebih dahsyat dalam hitungan kurang dari 2 bulan!

         Asal Anda tahu, di Indonesia TIDAK BANYAK ORANG yang sudah sukses BETERNAK KROTO lalu mau membagikan rahasia dapurnya!

         Tidak percaya? Silahkan Anda cari sendiri melalui Mbah Google apakah perkataan saya ini benar atau tidak?

         Namun disini saya akan tunjukan 'Jalan TOL'-nya  sesederhana mungkin untuk Anda bila ingin memiliki ratusan ribu Laskar Kroto yang bisa membantu anda mencapai kesuksesan dalam kurun waktu 2 bulan atau kurang.

        CUMA Rp. 150.000,- ( Seratus Lima Puluh Ribu )

        Murah Bukan….???

        Anda Tidak Akan Pernah Mendapatkan Tawaran "Semurah Ini" Ditempat Lain. Anda hemat waktu serta biaya untuk mengikuti pelatihan yang  notabene jauh dari tempat tinggal anda.

        Silahkan anda kalkulasi biaya dan bandingkan dengan yang di tawarkan di tempat lain :

        1. Berapa biaya pelatihan offline atau online di tempat lain ?
        2. Berapa harga ebook LENGKAP yang di tawarkan di tempat lain, kalaupun ada.
        3. Berapa biaya transportasi serta akomodasi anda ikut pelatihan, hitung dari tempat tinggal anda sekarang.
        4. Berapa waktu yang anda butuhkan untuk mendapat ilmu LENGKAP Cara Beternak Kroto yang MURAH, MUDAH serta MENGHASILKAN
        5. Dll…dll..dll…


        APA BISA ANDA MEMPRAKTIKKAN EBOOK INI

        Jawabanya : BISA, saya jamin 100% BISA, Kenapa ?

        1- Ebook Panduan ini sudah saya kemas dengan bahasa sederhana, lugas danlangsung ke inti masalah yakni BAGAIMANA BETERNAK KROTO YANG MUDAH,MURAH SERTA MENGHASILKAN


        2.  Di dalam ebook Panduan ini saya jelaskan dari awal sampai akhir RAHASIA BETERNAK KROTO M3 (MUDAH,MURAH,MENGHASILKAN )

        3.  Di dalam ebook Panduan ini saya juga sudah membuatkan JADUAL KEGIATAN. setelah ebook ini anda terima, apa saja yang harus anda lakukan. Hari pertama anda menyiapkan alat apa saja, hari kedua anda harus melakukan apa? Semua sudah lengkap. Jadi anda tidak akan di buat pusing apa yang harus anda lakukan pertama kali.


        Bagaimana cara pemesananya

        Caranya :

        1. Transfer dana ke Rekening yang tertera dengan menambahkan angka unik ( Misal  : 150.050 itu anda )
        2. Konfirmasi via sms dengan mencantumkan nama dan email atau alamat lengkap ( Bila anda ingin di kirim ke alamat anda ) jangan lupa kode unik ( Contoh : Bedjo spasi 150050 kirim ke 0852 5981 2784 ) atau bisa hub Teman saya yang sudah berhasil beterak kroto M3 ( KADET 0853 3035 3327 sms dulu )
        3. Setelah itu anda akan saya kirim Ebook Tutorial Cara Beternak Kroto M3 via email atau bisa anda download langsung setelah anda tahu password yang saya kirim  atau akan segera saya kirim ke alamat anda, setelah saya cek transferan anda sudah masuk

        Tunggu apalagi silahkan anda pesan/transfer lalu tiru apa yang ada di dalam ebook saya ini.

        Saya jamin sebulan kedepan biaya modal awal sudah bisa kembali bahkan anda kalau benar-benar mengikuti panduan ebook ini saya yakin di bulan kedua anda sudah menikmati hasil yang anda idam-idamkan.

        Ingat Kawan…..!!!!!

        • Ebook ini tidak sekedar penjabaran kroto anaknya siapa “fam”-nya/marganya apa ,cucu buyutnya siapa. Kalau anda sekedar ingin tahu silsilah kroto anda bisa tanya Om Google pasti di kasih tahu Kroto anaknya Semut rangrang tergolong semut api (fire ants) dengan genus Oecophylla, famili Formicidae dan ordo Hymenoptera dll…dll..
        • E-book yang saya tawarkan ini istilahnya daging tidak pakai kulitnya, langsung ke tujuan tidak usah mampir atau singgah-singgah. Langsung ke inti pokok masalah yaitu BAGAIMANA SIH…BETERNAK KROTO
        • Meski e-book ini sederhana saya jamin 100% anda akan senyum simpul, kenapa….ya karena MUDAH…tidak seperti yang anda fikirkan. Anda tinggal meniru copy paste apa yang saya jabarkan dari hasil ikut pelatihan serta pengalaman selama kurang lebih dua tahun ini.


          Tunggu apalagi…silahkan anda pesan via sms ke 0852 5981 2784 atau bisa hub Teman saya yang sudah berhasil beterak kroto M3 ( KADET 0853 3035 3327 sms dulu )atau email ke pandusetoadhi.2704@gmail.com


          Dan di saat anda sudah punya stok kroto banyak, anda kesulitan menjualnya saya bersedia menerima/ membelinya dengan harga umum.

          SILAHKAN PESAN, DAN BIARKAN LASKAR KROTO ANDA MEMBANTU ANDA MENCAPAI KESEJATERAHAAN  DI REPUBLIK INDONESIA TERCINTA INI. MERDEKA TANPA BATASAN. TAPI TETAP MENGEDEPANKAN KESANTUNAN KEPADA ALAM.



                   Salam sukses,

          Loading....

          Related Posts:

          7 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Ginjal Anda

          Add Comment , ,
              Tips Menjaga Ginjal. Kesehatan menjadi harta yang tak ternilai harganya bagi kita. ini dapat kita rasakan diwaktu kondisi sakit. Sebab jika kita sakit akan menghabiskan waktu dan biaya yang tidak sedikit. Oleh karena itulah, kita harus tetap menjaga kesehatan tubuh kita utamanya organ ginjal.

               Sahabat, tips kesehatan. Ginjal merupakan organ yang sangat vital pada tubuh kita. ini dikarenakan fungis ginjal sebagai organ yang berperan penting dalam mengatur keseimbangan asam-basa, pengaturan tekanan darah, merangsang sumsum tulang untuk membuat sel darah merah, membantu mempertahankan kalsium untuk tulang. Begitu besarnya peran ginjal bagi tubuh kita. Tips kesehatan kali ini akan membahas Cara Pintar Menjaga Kesehatan Ginjal :
          1. Makan Teratur Dan Bergizi. Mengatur pola makan merupakan tips ampuh menjaga dan merawat kesehatan ginjal anda. Pilihlah makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran yang di tanam dengan tanpa pupuk kimia (organik) serta jauhilah makanan olahan, kurangi konsumsi garam berlebih, serta konsumsilah ikan atau daging putih tanpa lemak.
          2. Jagalah Pencernaan. Menjaga pencernaan merupakan langkah yang dianjurkan untuk menjaga kesehatan ginjal anda. Ini dapat dilakukan dengan menambah konsumsi makanan probiotik dan prebiotik serta makanan yang memiliki atau kaya serat yang cukup tinggi.
          3. Berhenti Merokok. Stop kebiasaan merokok merupakan langkah berikutnya yang sangat di anjurkan untuk menjaga kesehatan ginjal anda. ini dikarenakan, kandungan nikotin dalam rokok berperan penting dalam gangguan ginjal yang akan anda alami. 
          4. Jauhi Alkohol. Stop dari minuman beralkohol sekarang juga. Ini di karenakan dengan mengkonsumsi alkohol akan berdampak buruk bagi kesehatan ginjal anda. karena mengakibatkan peningkatan tekanan darah dalam tubuh anda yang pada akhirnya berujung pada gangguan ginjal anda.
          5. Air Putih Cukup. Minumlah air putih sesuai dengan kebutuhan tubuh kita. dalam hal ini 6-8 gelas sehari. Ini sangat baik untuk menjaga dan merawat kesehatan ginjal anda.
          6. Hobi Berolahraga. Rajin berolahraga merupakan tips paling mudah untuk menjaga kesehatan ginjal anda. dalam hal ini bisa dilakukan seperti jalan kaki atau berlari setiap pagi.
          7. Stop Antibiotik. Usahakan tidak mengkonsumsi atau bahkan menghindari beberapa obat antibiotic dan anti nyeri. Ini dikarenakan dapat merusak ginjal anda atau konsultasikan tentang penggunaan obat tersebut kepada dokter spesialis terlebih dahulu.
          Artikel Kesehatan Lainnya...
                   Demikianlah tips kesehatan yang membahas 7 tips mudah menjaga kesehatan ginjal anda. Sudahkan anda peduli tentang kesehatan ginjal anda. Semoga anda lebih memperhatikan kesehatan salah satu organ pada tubuh tersebut. Salam hangat dari tips kesehatan.
             Sumber : Dari berbagai sumber). Image courtesy of dream designs at FreeDigitalPhotos.net
            Loading....

            Related Posts:

            7 Tanda Tubuh Yang Kekurangan Vitamin

            Add Comment , ,
                 Tanda Tubuh Yang Kurang Vitamin. Karbohidrat, protein, vitamin merupakan zat-zat yang sangat diperlukan oleh tubuh kita. Khusus untuk vitamin, zat ini sangat penting untuk kebutuhan tubuh kita dalam jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh kita. Banyak sekali jenis vitamin yang diperlukan oleh tubuh kita, seperti vitamin A, B, C, D dan lain –lain. Jadi sudahkan anda mencukupi kebutuhan vitamin yang diperlukan oleh tubuh anda….???

                 Sahabat, tips kesehatan. Tidak dapat dipungkiri, vitamin memang menjadi zat yang sangat berguna bagi tubuh kita. Vitamin-vitamin tersebut banyak ditemukan pada buah-buahan. Seperti vitamin C yang terdapat buah jeruk maupun vitamin A yang banyak kita jumpai di buah wortel. Begitu penting vitamin bagi tubuh kita. tips kesehatan kali ini akan membahas tanda tubuh yang kekurangan vitamin :
            1. Gangguan Kesehatan. Penyakit seperti rabun senja, katarak, infeksi saluran pernafasan, menurunnya daya tahan tubuh serta kulit yang tidak sehat merupakan gejala anda kekurangan vitamin A. Anda dapat mencegahnya dengan mengkonsumsi makanan lyang banyak mengandung vitamin A seperti susu, ikan, sayuran berwarna hijau dan kuning, hati, buah-buahan warna merah dan kuning (cabe merah, wortel pisang, papaya dan lain sebagainya).
            2. Mudah Nyeri Pada Tubuh. Gejala seperti mudahnya infeksi pada luka, gusi yang berdarah, rasa nyeri pada persendian merupakan gejala anda kekurangan vitamin C. anda dapat mencegahnya dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin C seperti jambu batu, buah jeruk, buah tomat, nanas, sayur-sayuran segar dan lain sebaginya.   
            3. Muncul Sariawan. Gejala seperti menurunnya daya tahan tubuh, kulit kering dan bersisik, mulut kering, bibir pecah, serta sariawan merupakan gejala anda kekurangan vitamin B2. Anda dapat mencegahnya dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin B2 yang terdapat pada sayur-sayuran segar, kacang kedelai, kuning telur serta susu. 
            4. Gangguan Pada Syaraf. Gejala seperti gangguan pada syaraf dan otot, penyebab kemandulan pada pria dan wanita merupakan gejala anda kekurangan vitamin E. Anda dapat mencegahnya dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin E yang terdapat pada ikan, ayam, kuning telur, kecambah, ragi, minyak tumbuh-tumbuhan.
            5. Kejang Otot. Gejala gigi yang mudah rusak, otot yang mengalami kejang-kejang, pertumbuhan tulang yang tidak normal merupakan gejala anda kekurangan vitamin D. anda dapat mencegahnya dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin D yang terdapat pada minyak ikan, susu, telur, keju. 
            6. Sering Anemia. Gejala kurang darah atau anemia, mudah sekali capek, letih, lesu, lemas, penyakit kulit merupakan gejala anda kekurangan vitamin B12. Anda dapat mencegahnya dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin B12 yang terdapat pada telur, hati, serta daging. 
            7. Mudah Kram Otot. Gejala otot yang mudah kram, sulit tidur, kulit pecah-pecah dan bersisik merupakan gejala anda kekurangan vitamin B5. Anda dapa mencegahnya dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin B5 yang terdapat pada daging, susu, sayur-sayuran, hati, kacang hijau.  
            Artikel Kesehatan Lainnya...
                    Demikianlah tips kesehatan yang mengetengahkan sebuah artikel tentang 7 tanda tubuh yang kekurangan vitamin. Semoga anda lebih memperhatikan asupan nutrisi dan vitamin untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan tubuh yang anda miliki.
               (Source : organisasi). Image courtesy of David Castillo Dominici at FreeDigitalPhotos.net
              Loading....

              Related Posts:

              7 Tips Mudah Menghilangkan Capek Di Tubuh Anda

              Add Comment , ,
                  Tips Menghilangkan Capek. Aktivitas sehari-hari yang tak kunjung berhenti membuat seluruh badan kita serasa capek sekali. Ingin sekali kita meninggalkan rutinitas tersebut. Semua pelajar ataupun pekerja pasti pernah merasakan rasa lelah terhadap semua aktivitas yang telah dijalani tiap harinya. Lalu apa yang sudah anda lakukan untuk menghilangkan rasa lelah yang dirasakan oleh tubuh kita…???

                  Sahabat, tips kesehatan. Lelah merupakan rasa capek yang dirasakan oleh tubuh dan pikiran kita, ketika suatu aktivitas yang menguras energi baik itu tenaga maupun pikiran di jalankan pada suatu waktu. Pada saat tubuh terasa lelah maka aktivitas yang akan kita lakukan selanjutnya menjadi terganggu. Cara termudah yang dapat kita lakukan yaitu dengan istirahat sebentar. Tapi sebenarnya ada beberapa tips yang membantu anda menghilangkan rasa lelah pada tubuh anda. tips kesehatan, berikut ini akan mengupas tuntas. Berikut ini tips menghilangkan rasa capek pada tubuh anda :

              1. Sarapan Pagi. Biasakan untuk sarapan pagi sebelum memulai aktivitas anda. ini dikarenakan dengan sarapan tiap pagi sebelum beraktivitas maka pikiran dan kondisi tubuh anda akan lebih stabil daripada mereka yang tidak sarapan. Sehingga rasa lelah pun dapat terkurangi atau bahkan hilang pada tubuh anda di sela aktivitas anda dengan rutin sarapan pagil 
              2.  Penuhi Nutrisi Tubuh. Makanlah dengan teratur dengan makanan yang mengandung berbagai nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita, baik itu karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan makanan yang memiliki kandungan serat yang tinggi. Sehingga menghindarkan anda dari rasa lelah setelah beraktivitas, karena tubuh kita terjaga kesehatannya dan menjadikan tubuh kita lebih stabil.
              3. Makanan Berserat. Makanlah dengan makanan yang mengandung serat. Ini dikarenan dengan memperbanyak makanan yang berserat maka akan memberikan energi lebih pada tubuh kita. Sehingga tidak mudah capek dalam segala aktivitas kita.
              4. Cukupi Air Putih. Minumlah air sesuai kebutuhan tubuh kita. Paling baik yaitu 8 gelas sehari bisa lebih. Ini dikarenakan air akan mempermudah darah dalam mengalir ke seluruh sel dan organ tubuh kita. Sehingga peredaran darah lancar dan rasa lelah akan terkurangi.
              5. Dengarkan Musik. Mendengarkan musik yang anda sukai merupakan salah satu cara efektif untuk menghilangkan rasa lelah yang ada dalam tubuh anda. jadi setelah selesai beraktivitas tidak ada salahnya mendengarkan musik yang anda sukai dengan duduk santai. Ini akan membantu menghilangkan rasa lelah tersebut. 
              6. Tertawalah. Melihat acara komedi yang ditayangkan di televisi juga mampu menghilangkan rasa lelah yang anda alami setelah beraktivitas. Dengan tertawa lepas semua beban pikiran dan lelah pada tubuh anda akan sirna tanpa anda sadari.
              7.  Cuci Muka. Sebelum mandi setelah beraktivitas yang membuat anda lelah, usahakan membasuh wajah anda dengan air dingin terlebih dahulu. Ini juga mampu membantu menghilangkan rasa lelah yang menghinggapi tubuh dan pikiran anda. 
              Artikel Kesehatan Lainnya...
                      Demikianlah tips kesehatan yang mengupas 7 tips mudah menghilangkan capek di tubuh anda. Semoga anda lebih produktif dalam setiap rutinitas yang anda kerjakan serta selalu meluangkan waktu untuk menjaga kesehatan tubuh anda.
                 (Sumber : Dari berbagai sumber). Image courtesy of imagerymajestic at FreeDigitalPhotos.net
                Loading....

                Related Posts:

                7 Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan Anda

                Add Comment , ,
                     Manfaat Jalan Kaki. Kesehatan sangant penting bagi kita. Dengan selalu sehat dan bugar setiap saat, maka aktivitas yang kita lakukan tiap hari akan berjalan sesuai harapan. Dengan kondisi yang sehat selalu, maka kita tidak harus pergi ke rumah sakit yang akan menghabiskan waktu dan biaya yang tidak sedikit pula. Jadi benar sekali kata pepatah, mencegah lebih baik dari mengobati.


                    Sahabat, tips kesehatan. Banyak tips mudah sebenarnya yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental kita. Seperti tips yang banyak dihadirkan di blog ini. Jadi tidak ada salahnya anda mempraktekannya dengan benar. Agar tubuh anda terjaga kesehatannya. Tips kesehatan kali ini akan membahas 7 Manfaat Jalan Kaki :

                Muhammad Rosululloh Saw bersabda, "Sempurnakanlah wudhumu pada saat-saat yang sulit, perbanyaklah langkah menuju masjid, dan menantikan sholat usai sholat, maka hal seperti itu merupakan jihad." (HR. Imam Malik dan Muslim). 
                1. Terhindar Dari Diabetes. Dengan melakukan aktivitas berjalan kaki. Maka secara otomatis kadar gula atau glukosa didalam tubuh akan bekerja di setiap jaringan sel dalam tubuh anda. sehingga kadar gula atau glukosa tersebut tidak terkonsentrasi atau menumpuk di dalam darah anda. sehingga anda akan terhindar dari penyakit diabetes. Penyakit diabetes merupakan penyakit yang diakibatkan kadar gula yang tinggi didalam darah anda. 
                2. Pencegah Serangan Jantung. Dengan melakukan aktivitas berjalan kaki. Maka manfaatnya akan terasa sekali. Manfaat tersebut yaitu menghindarkan anda dari penyakit seperti serangan jantung. Oleh karena itulah selingi aktivitas sehari –hari anda dengan berjalan kaki serta jangan sering duduk terlalu lama
                3. Menguatkan Sistem Imun Tubuh. Dengan melakukan aktivitas berjalan kaki. Maka mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. sehingga anda tidak mudah terserang penyakit. Karena kekebalan tubuh anda terjaga dengan baik.
                4. Lebih Awet Muda. Dengan melakukan aktivitas berjalan kaki. Maka anda akan kelihatan lebih awet muda dan serta memiliki kondisi yang sehat, bugar dan segar setiap waktu. Jadi jangan tunggu lagi, untuk melakukan aktivitas jalan sehat setiap hari.
                5. Penurun Berat Badan. Dengan melakukan aktivitas berjalan kaki. Manfaatnya mampu menurunkan berat badan anda yang tidak ideal tentunya. Sebab dengan berat badan yang tidak ideal, merupakan salah satu sumber anda teserang berbagai penyakit.
                6. Mengurangi Stres. Dengan melakukan aktivitas berjalan kaki. Maka pikiran stress yang melanda anda akan sedikit banyak terkurangi serta mengakibatkan tidur malam anda akan pulas. Serta ketika pagi menjelang anda akan lebih segar dan bugar dalam menatap dan melalui hari ini. 
                Artikel Kesehatan Lainnya...
                        Demikialah tips kesehatan yang menyajikan sebuah artikel tentang 7 manfaat jalan kaki bagi kesehatan anda. Semoga anda lebih meluangkan waktu untuk melakukan aktivitas jalan kaki dalam rutinitas harian. Agar kesehatan tubuh selalu anda miliki.
                   (Source : coolhealthtips). Image courtesy of basketman at FreeDigitalPhotos.net
                  Loading....

                  Related Posts:

                  7 Makanan Untuk Tidur Pulas Dan Nyenyak

                  Add Comment , ,
                     Makanan Untuk Tidur Pulas. Aktivitas seharian membuat tenaga dan pikiran anda terkuras habis. Istirahat merupakan cara yang paling efektif untuk mengembalikan stamina yang hilang tersebut. Dalam hal ini yaitu tidur dimalam hari yang paling baik sebab mampu mengistirahatkan tubuh dan pikiran anda. Sudahkan pulas kah tidur malam yang anda lakukan setiap hari….????


                          Sahabat, tips kesehatan. Sebagian besar dari kita mampu dengan mudah tidur malam tanpa ada gangguan dari manapun. Sehingga ketika bangun pagi, tubuh terasa lebih segar. Tapi ada sebagian dari kita, ketika malam hari malah sulit untuk memejamkan mata atau sulitnya untuk sekadar tidur dengan pulas. Banyak faktor yang menjadi penyebabnya. Salah satunya makanan yang kita makan merupakan penyebab anda sulit untuk tidur pulas. Tips kesehatan, kali ini kami akan membahas Inilah 7 Makanan Untuk Tidur Pulas Dan Nyenyak :

                  1. Segelas Susu Hangat. Biasakan untuk selalu membuat segelas susu hangat sebelum tidur malam. Ini terbukti membuat tidur malam anda lebih pulas. Karena di dalam segelas susu mengandung tryptophan yang berfungsi merangsang tidur anda lebih pulas.
                  2. Mengkonsumsi Gandum. Makan Gandum ternyata mampu membantu anda tidur pulas. Ini dikarenakan dalam gandum mengandung magnesium, vitamin B6 serta B12. Ini bisa membuat tidur anda lebih pulas.  
                  3. Mengkonsumsi Sayuran. Mengkonsumsi sayur-sayuran setiap hari atau menjelang tidur dapat membantu tidur malam anda lebih pulas. Sayuran yang dimaksud yaitu selada, brokoli, bayam yang banyak mengandung tryptophan yang membuat tidur malam anda lebih pulas. 
                  4. Melahap Pisang. Makan pisang sebelum tidur malam, membantu tidur malam anda lebih pulas. Ini dikarenakan didalam pisang banyak mengandung kalium dan magnesium yang berfungsi mengendurkan otot-otot anda sehingga membuat tidur malam anda lebih pulas.  
                  5. Popcorn. Popcorn yang mengandung bahan keju mampu membantu anda tertidur pulas di malam hari. Ini dikarenakan popcorn banyak mengandung karbohidrat serta keju yang banyak mengandung susu. Kandungan dari kedua bahan tersebut membuat tidur malam anda makin pulas. 
                  6. Daging Kalkun. Makan daging kalkun ternyata mampu membuat tidur anda lebih pulas di malam hari. Ini dikarenakan dalam daging kalkun mengandung asam amino tryptophan yang membantu tidur malam anda lebih pulas.  
                  7. Menyediakan Kentang. Makan kentang ternyata mampu membuat tidur malam anda lebih pulas. Ini dikarenakan kentang membantu mengurangi asam yang menghalangi tryptophan (Zat yang membuat tidur anda lebih pulas). 
                  Artikel Kesehatan Lainnya...
                          Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 makanan untuk tidur pulas dan nyenyak. Semoga informasi kesehatan dapat bermanfaat bagi segenap pembaca. (Source : coolhealthtips and beritasatu). Image courtesy of digitalart at FreeDigitalPhotos.net
                  Loading....

                  Related Posts:

                  7 Bahaya Makanan Pedas Bagi Kesehatan Anda

                  Add Comment ,
                         Bahaya Makanan Pedas. Berbagai makanan bisa dinikmati di tanah air tercinta kta, Indonesia. Dari sabang sampai merauke. Semuanya sangat lezat dan sangat sesuai dengan lidah kita tentunya. Dari makanan yang berbahan pedas maupun tidak pedas. Lalu apakah makanan favorit yang anda gemari di lingkungan tempat tinggal anda….??


                       Sahabat, tips kesehatan. Bagi anda yang menyukai makanan pedas sebaiknya mulai dari sekarang, anda mengurangi makanan pedas tersebut. Ini dikarenakan, ternyata memakan makanan yang berasa pedas sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh anda. Tips kesehatan, Berikut ini 7 Bahaya Makanan Pedas :

                  1. Bahaya Bagi Lambung. Makanan pedas mengakibatkan kerusakan dinding lambung. Ini dikarenakan, jenis makanan yang pedas merupakan kombinasi asam dan terlalu banyak asam masuk keperut, maka menyebabkan kerusakan dinding lambung anda. 
                  2. Penyebab Maag Akut. Makanan pedas mengakibatkan penyakit Gastritis atau maag akut. Gejala gastritis yaitu seperti muntah, mual-mual, diare. 
                  3. Penyebab Tukak Lambung. Makanan pedas mengakibatkan penyakit Ulkus Gaster atau tukak lambung. Gejala yang Nampak, ketika anda terkena penyakit ini yaitu perut serasa terbakar, gejala mual-mual, muntah-muntah. 
                  4. Insomnia. Makanan pedas mengakibatkan anda terkena insomnia atau susah tidur pada malam hari. Sehingga sebaiknya anda tidak memakan makanan pedas di saat malam hari. Karena istrihat anda tidak akan nyaman. 
                  5. Hilangkan Nafsu Makan. Makanan pedas mengakibatkan anda akan kehilangan nafsu makan. Jadi usahakan untuk mengurangi makanan yang berasa pedas untuk kesehatan tubuh anda. 
                  6. Penyebab Badan Kurus. Makanan pedas mengakibatkan berat badan anda semakin menurun. Jadi kurangi atau hilangkan dari kebiasan memakan makanan yang pedas jika anda ingin agak gemuk atau anda yang tergolong kurus. 
                  7. Sakit Kepala. Makanan pedas mengakibatkan anda terkena serangan sakit kepala dari dampak penyakit gastritis. Karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan pedas tersebut.  
                  Artikel Kesehatan Lainnya...
                          Demikianlah tips kesehatan yang membahas 7 bahaya makanan pedas bagi kesehatan anda. Semoga anda lebih mewaspadai tentang mengkonsumsi makanan pedas secara berlebihan. Salam hangat dan tetaplah selalu menjaga kesehatan tubuh anda..
                     (Source : wolipop.detik).Image courtesy of rakratchada torsap at FreeDigitalPhotos.net
                    Loading....

                    Related Posts:

                    7 Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan

                    Add Comment , ,
                       Mandi setelah beraktivitas seharian membuat tubuh kembali segar. Mandi juga membuat tubuh kita sehat dan menghilangkan semua kotoran yang melekat. Sehingga, jikalau kita tidak mandi sehari saja, seakan terasa gatal-gatal seluruh tubuh kita.


                           Sahabat, tips kesehatan. Ada sebagian orang yang suka mandi dengan air yang dingin, tapi ada juga yang lebih terbiasa dengan mandi air hangat.Mandi air hangat ternyata lebih di anjurkan, daripada kita mandi dengan air yang dingin. Ini di karenakan, dengan mandi air hangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Lalu apa saja manfaat yang dapat kita peroleh dari mandi air hangat. Tips kesehatan, Berikut ini Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan :

                    Abu Malik Al Asy'ariy ra. memberitahukan, Muhammad Rosululloh Saw telah bersabda, "Membersihkan diri adalah sebagian dari iman." (HR. Muslim ).
                    1. Awet Muda. Dengan mandi air hangat, maka pori-pori pada kulit kita akan terbuka sehingga kulit kita tampak segar dan tidak kering. 
                    2. Mencegah Sakit Ringan. Dengan mandi air hangat, dapat meredakan penyakit batuk yang sedang menyerang kita. Ini dikarenakan dengan menghirup uang panas yang berasal dari air hangat tersebut mampu menghilangkan phlegm, yang merupakan penyebab iritasi pada tenggorokan kita. 
                    3. Terhindar Dari Migrain. Dengan mandi air hangat, dapat memperlancar peredaran darah kita, yang mana salah satunya peredaran darah yang menuju keotak kita. Sehingga kita terhindari dari terserang migrain 
                    4. Meredakan Stres. Dengan mandi air hangat, dapat membantu menghilangkan rasa stress yang melanda pikiran kita yang sudah dipenuhi oleh segudang masalah yang ada.  
                    5. Bermanfaat Bagi Penderita Diabetes. Dengan mandi air hangat, dapat meringankan penderita diabetes. Ini dikarenakan, dengan mandi air hangat atau berendam selama setengah jam mampu menurunkan tingkat gula darah yang ada bagi penderita diabetes. 
                    6. Menyehatkan Organ Jantung. Dengan mandi air hangat, dipercaya mampu memperbaiki kesehatan organ jantung kita. 
                    7. Tidur Berkualitas. Dengan mandi air hangat, membuat istirahat atau tidur kita akan lebih pulas. Sehingga ketika bangun, tubuh kembali ke performa terbaiknya.  
                    Artikel Kesehatan Lainnya...
                           Demikianlah tips kesehatan yang berjudul 7 manfaat mandi air hangat bagi kesehatan. Semoga artikel kesehatan yang disajikan dapat menambah wawasan dan pengetahuan anda.
                       (Sumber : Dari berbagai sahabat blogger). Image courtesy of winnond at FreeDigitalPhotos.net
                      Loading....

                      Related Posts:

                      Langganan: Postingan (Atom)